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Artritis
La artritis es una inflamación de las articulaciones que se caracterizada por dolor, hinchazón, deformidad y/o rigidez de la articulación. Las áreas más afectadas por la artritis son las articulaciones como las rodillas, dedos de las manos, de los pies, las muñecas, codos y hombros aunque también el cuello, la espalda y la cadera. Existen diferentes tipos de artritis:
Sin embargo, de todos estos tipos, los más frecuentes son: la osteoartritis y artritis reumatoide. La primera es una enfermedad degenerativa que aparece generalmente en los adultos mayores mientras que la artritis reumatoide es una dolencia que afecta no sólo las articulaciones de los dedos, muñecas, rodillas, y de los pies, sino también los músculos y otros tejidos finos del cuerpo. La artritis afecta más frecuentemente a las mujeres que los varones y casi el 80% de la población se encuentra por encima de los 50 años.
Remedios populares Remedio para la artritis #1:. Remedio para la artritis #2: Remedio para la artritis #3: Remedio para la artritis #4: Verter un puñado de perejil en un litro de agua
hirviendo, se quita el agua del fuego y se deja que repose durante 20 minutos.
Luego, se cuela y se toma media taza de
esta agua antes de cada comida.
Remedio para la artritis #7: La manzanilla
es buena para la artritis. En este sentido, se puede elaborar una loción con 100
g de manzanilla y 250 ml de aceite de germen de trigo. Se prepara juntando en un tarro la manzanilla y el
aceite y se deja macerar 15 días dentro de un armario. Pasado ese tiempo,
sólo queda colarlo y untarlo en las zonas afectadas por la
artritis. Remedio para la artritis #8: Las personas que sufren de artritis le es muy beneficioso bañarse en el mar por el yodo que contiene. Éste internamente, tambén, regula el equilibrio del ácido alcalino en la sangre y repara y regenera tejidos finos de la estructura esquelética. Si el baño en la mar no es posible, se debe hacer un baño de tina con agua caliente donde se mezcle una taza de sal común Remedio para la artritis #9: Tomar jugos
de vegetales como zanahoria, nabo, berro, espinaca, toronja, apio y remolacha
puede ayudar a las personas que sufren artritis. Remedio para la artritis #10: Aplicar las áreas donde se siente
dolor compresas de infusión de cáscara de limón y aceite de castor
caliente. Luego se cubre con plástico
por el lapso de media a dos horas. Remedio para la artritis #11: Tomar cuatro veces al día un vaso de agua que contenga una cucharadita o una cucharada de vinagre de sidra de manzana. Remedio para la artritis #12: Diluir un poco de alcanfor en aceite de almendras y masajear las área afectada antes de acostarse. Remedio para la artritis #13: Bañar las partes afectadas con agua y ortiga, enebro o azufre Remedio para la artritis #14: Usar un ungüento caliente a base de mentol con pimientos picantes. Èstos deben ser picados hasta reducirlos a polvo y añádalos al ungüento. Se aplica en la zona dolorida tres o cuatro veces al día Remedio para la artritis #15: Mezclar 50 gramos de hojas secas o frescas de romero en medio litro de alcohol de 96 grados. Luego se deja reposar 2 semanas y se pasa el àrea afectada con esta mezcla durante 4 a 6 semanas. Remedio para la artritis #16 Triturar tres hojas de col y colocar en un horno por unos minutos. Aplicar caliente como una cataplasma sobre el área adolorida. Remedio para la artritis #17 Preparar un emplasto con un poco de arcilla y agua y aplicar caliente sobre las articulaciones inflamadas. Repetir este remedio hasta lograr mejoría. Remedio para la artritis #18 Hervir un puñado de corteza de sauce y otro de harpagofito en un cuarto de libro de agua por 10 minutos a fuego lento. Retirar del fuego, dejar reposar por unos minutos y colar. Beber 1 taza de esta preparación antes de cada comida. Remedio para la artritis #19 Mezclar 2 gotas de aceite esencial de clavo, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 4 gotas de aceite de alcanfor en 2 cucharadas de aceite de oliva. Aplicar, mediante masajes suaves, sobre las áreas adoloridas. Remedio para la artritis #20 Hervir 2 patatas grandes sin pelar hasta que se ablanden y ponerlas sobre una muselina. Aplastar y aplicar sobre el área afectada y retirar cuando esté frío. Remedio para la artritis #21 Elaborar una sopa de ortigas, con las puntas de las hojas y añadir 2 cebollas troceadas y 3 dientes de ajo.
Recomendaciones Las personas que sufren de artritis debe seguir las siguientes recomendaciones: Mantenerse delgado, ya que el sobrepeso requiere más esfuerzo y presión en las articulaciones. Tomar, por lo menos, ocho vasos de agua al día. Consumir pescados como sardina, salmón y trucha, ya que poseen ácidos grasos como el Omega 3 que ayudan a contrarrestar las inflamaciones propias de la artritis. Evitar consumir los siguientes vegetales: Pimientos, berenjenas, frijoles, tomates y papas blancas, ya que contienen solamina que interfiere con las enzimas musculares y causa dolor. Evitar el consumo de carnes rojas, cerdo, leche y sus derivados, café, páprika, sal, tabaco, bebidas alcohólicas y todo lo que contenga azúcares. La persona que sufre deartritis debe mantenerse activa, ya que la inactividad debilita los músculos en
los que se apoyan las articulaciones y aumenta la rigidez y el dolor
artrítico. De allí la importancia de
realizar ejercicios como los siguientes:
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