Gelatina de vinagre de sidra de manzana: Beneficios y como prepararlo

El vinagre de manzana es un gran aliado en casa. Tiene ventajas en todos los sentidos: facilita la limpieza del hogar, trata las lesiones y también contribuye a la salud y la pérdida de peso. Pero para usarlo, no necesita tomar vinagre puro. Un consejo muy diferente es aprender a hacer gelatina de sidra de manzana. Aprende el paso a paso.

.
¿Por qué hacer gelatina de vinagre?

El consumo de vinagre de manzana en forma de gelatina aporta varios beneficios al cuerpo, ya que consume pequeñas porciones al día, porque el equilibrio es fundamental para tener buenos resultados. Además, es necesario que esta gelatina se consuma dentro de una dieta equilibrada y muy natural.

Pérdida de peso Una de las principales razones para hacer este postre es incluirlo en una dieta para bajar de peso. De hecho, el vinagre está compuesto de ácido acético que inhibe la acción de las enzimas de digestión de carbohidratos. Por lo tanto, hay un bloqueo en la absorción de azúcares y almidón, lo que hace que se eliminen antes de ser absorbidos.

Pero tenga en cuenta que el cuerpo necesita azúcar para generar energía, por lo que no debe consumir el exceso de gelatina de vinagre. De lo contrario, en lugar de perder peso con salud, terminará con desnutrición.

Equilibra el cuerpo en general. Además de actuar sobre la pérdida de peso, la ingesta cuidadosa de vinagre de manzana dentro de un estilo de vida saludable se alía para equilibrar el cuerpo en general. Ayuda a prevenir picos de azúcar en la sangre, mejora la digestión, controla el colesterol, la presión, previene infecciones y estimula la producción de colágeno, una proteína esencial para el rejuvenecimiento de la piel.

Menos acidez de la mucosa Además, la alternativa de consumir vinagre en forma de gelatina es mejor porque el consumo de vinagre puro o simplemente mezclado con agua deja las membranas mucosas en la boca agrietadas debido a su acidez. Entonces, gaste un poco de la dosis para terminar teniendo problemas en lugar de soluciones. Todo en exceso es malo hasta que uses vinagre.

Lea también: Vinagre de manzana para adelgazar ¿Cómo tomarlo?

.
Cómo hacer gelatina de sidra de manzana para la salud

Por supuesto, es desagradable tomar vinagre puro, por lo que la alternativa es convertirlo en postre. La receta es la más simple. Simplemente verifique el siguiente paso a paso que no tendrá ningún error.

Ingredientes

Jugo de manzana orgánico: 1 y ½ taza;
Vinagre de manzana: ½ taza;
Agua: ½ taza;
Gelatina en polvo incolora: 5 cucharadas.

Modo de preparación

En una sartén mezcle agua, jugo de manzana y vinagre de manzana. Revuelva bien.
Espolvorea el polvo de gelatina lentamente sobre el líquido. Dejar reposar por 2 minutos.
A fuego lento, revuelva el líquido hasta que todo el polvo de gelatina se haya disuelto.
Vierta la mezcla en matraces de hielo y refrigere durante al menos una hora antes de servir cuando se dé cuenta de que se ha fraguado.

Los consejos en este artículo no reemplazan la consulta con el médico. Recuerde que cada organismo es único y puede reaccionar de manera diferente a lo mencionado. Haga uso de esta receta después de hablar con su nutricionista y determinar buenos hábitos de vida.