Remedios caseros para la neuropatia diabetica (alimentos, jugos y más)

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Remedios caseros para la neuropatia La neuropatía periférica, llamada también neuritis periférica, no suele considerarse una enfermedad en sí misma sino, más bien, un síntoma de otras enfermedades o trastornos o el resultado de una lesión producida por la introducción de sustancias tóxicas.

Es mucho más frecuente en pacientes de edad avanzada, puesto que la mayoría tiene al menos 65 años.

Los síntomas de neuropatía periférica dependen del tipo de fibra nerviosa afectada. La lesión de las fibras nerviosas sensoriales produce generalmente diversas sensaciones, mientras que la afección de las fibras nerviosas motoras suele dar como resultado una debilidad del tejido muscular de la zona afectada.

Es un trastorno que suele desarrollarse muy gradualmente, en general a lo largo de meses o incluso años. Es habitual una sensación de hormigueo en los pies como primer signo que se percibe, aunque en ocasiones hay un entumecimiento de la zona. Generalmente esta sensación evoluciona hacia la parte inferior de las piernas, los dedos de las manos, las manos, los brazos e incluso el tronco en casos graves.

A medida que la situación empeora, esta sensación de hormigueo se hace más intensa y aparecen crisis de dolor agudo parecidas a descargas eléctricas. Estas sensaciones pueden empezar en los dedos de los pies y evolucionar hacia otras áreas afectadas.

Los síntomas generales suelen ser un aumento de la debilidad muscular, mala coordinación, entumecimiento y pérdida de la sensibilidad. incontinencia urinaria, diarrea, estreñimiento, impotencia e hipotensión postural (descenso brusco de la presión sanguínea cuando una persona se pone de pie) que produce vértigos o caídas peligrosas son otros posibles efectos negativos.

Los nervios periféricos son largos y delicados y pueden lesionarse por diversas causas. Diabetes, alcoholismo, enfermedades autoinmunitarias, como la artritis reumatoide y el lupus, y exposición a sustandas tóxicas pueden causar neuropatía periférica.

La enfermedad crónica hepática y renal, desequilibrios de la glándula tiroides, infecciones bacterianas o virales y cáncer también pueden producir este trastorno. Muchos de los medicamentos anticancerígenos más agresivos que se emplean y algunas deficiencias vitamínicas pueden ocasionar también neuropatía periférica.

Las acciones mecánicas repetidas que presionan sobre un nervio, como la muñeca en el síndrome del túnel carpiano, o incluso anomalías hereditarias también pueden originar el trastorno. Sin embargo, en muchos casos, no existe una única causa de la alteración.

El síndrome de Guillain-Barré, también llamado polineuritis aguda o parálisis ascendente, es una forma de neuropatía periférica que se desarrolla de manera diferente. Es una forma rara y grave que se cree debida a una reacción autoinmunitaria a una infección. Su principal diferencia con los otros tipos de neuropatía periférica es la rapidez vertiginosa de su inicio.

La neuropatía periférica puede estar causada por diversos factores, por lo que su evolución depende del motivo de la lesión nerviosa. Algunos, como las deficiencias vitamínicas o metabólicas, pueden curarse si se detectan a tiempo; otras causas pueden no ser reversibles. Por ello es muy importante el diagnóstico precoz.

El neurólogo (médico especializado en el sistema nervioso) puede diagnosticar la alteración, intentar determinar la causa y valorar la extensión del daño. Hay que explorar la sensación de dolor, la percepción de la temperatura y el tacto en diversas partes del cuerpo para estudiar la capacidad de la persona para responder a los estímulos. Si se encuentran zonas de hipersensibilidad o de pérdida de sensación, se señalan los límites de estas sensaciones para pruebas posteriores.

Se puede realizar un electromiograma, que mide la actividad eléctrica de los músculos, como una herramienta en el proceso diagnóstico. Otras pruebas habituales son radiografías, análisis de sangre y biopsia muscular, con el fin de determinar la causa de la neuropatía periférica. Por ejempl0; el análisis de sangre puede mostrar un aumento del azúcar sanguíneo indicativo de una diabetes, o una elevación de las pruebas funcionales hepáticas o de las cifras de hormonas tiroideas, que pueden hacer sospechar una enfermedad hepática o tiroidea.

Es importante observar que los remedios caseros y naturales se consideran un complemento del tratamiento médico que ha sido determinado para cada caso.

¿Cuáles alimentos son recomendados en el caso de la neuropatia?

Alimentos ricos en ácido lipoico El ácido lipoico es un ácido graso y un antioxidante. Es importante para convertir el azúcar en sangre en energía. La mayoría de las personas sanas tienen una gran cantidad de este ácido graso en las células de su cuerpo, pero los niveles pueden ser bajos en las personas con diabetes. Los niveles bajos de ácido lipoico pueden contribuir a la aparición de la neuropatía diabética.
Alimentos con ácido lipoico son:
Espinacas
Brócoli
Coles de Bruselas

Alimentos ricos en vitamina B12 Es una parte integral en la creación de la vaina de mielina que encapsula las fibras nerviosas. La deficiencia de esta vitamina puede provocar neuropatía periférica o empeorarla. Este es el tipo de neuropatía que causa entumecimiento, dolor y hormigueo en manos y pies.
Alimentos ricos en vitamina B-12:
Hígado o riñón de cordero o res
Pesccado
Carne molida cocida
Yogur normal natural o kefir

Otros alimentos para la neuropatia

Papaya Las papayas contienen pirroloquinolina quinona, que ayuda a reparar las mitocondrias en nuestras células y, a su vez, puede revertir el daño al sistema nervioso. La papaya, además, es excelente para la digestión y es rica en numerosas vitaminas y minerales.

Semillas de chia y sesamo negro Estas semillas son ricas en omega 3 las cuales contribuyen al proceso antiinflamatorio lo que mejora el estado de la neuropatia.

Ajo: La ingesta diaria de ajo podría proteger el corazón no sólo de las personas que sufre de diabetes sino también aquellos que tienen neuropatia diabética, ya que permite controlar mejor los niveles altos de glucosa en la sangre.

Moringa Se conoce en la medicina oriental desde hace siglos. Ha sido objeto de numerosos estudios científicos en Filipinas, Tailandia e India por sus probadas propiedades para combatir el cáncer, pero hasta hace poco era casi desconocido en Occidente.

Las hojas de moringa son ricas en hierro, proteínas, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y minerales, incluidos muchos que son importantes en el tratamiento de la neuropatía, como la niacina y las vitaminas A y E.

También se ha demostrado que la moringa es tan eficaz como las estatinas para reducir el colesterol LDL (“malo”) y se muestra prometedora como tratamiento para la hiperglucemia, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer.

Sin embargo, el aspecto más importante de la moringa para quienes padecen neuropatía son los potentes efectos de ésta sobre el sistema nervioso. Primero, se ha demostrado que la moringa tiene propiedades analgésicas para reducir el dolor neuropático. Otros estudios lo describen como con poderosos factores neuroprotectores. Por último, varios estudios describen la moringa como retardador y prevención de la muerte de las células neuronales, al menos en el cerebro.

Receta de jugos para neuropatia diabetica

Los jugos para neuropatia diabetica pueden ser una opción fácil y deliciosa de ayudar a mejor la enfermedad. Contienen, entre sus ingredientes, los alimentos beneficiosos arriba expuestos.

Jugos para neuropatia diabetica #1

Ingredientes
1 taza de agua
1 cucharadita de semillas de chía
Una cucharadita de semillas de sésamo negro
1 taza de papaya
5 hojas de moringa lavadas
1 diente de ajo picado

Preparación

Agregue las semillas de chía y semillas de sésamo negro, previamente dejadas en remojo, en la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Licuar hasta que queden completamente integrado. Tomar en días alternos (es decir, un día sí y otro no)

Jugos para neuropatia diabetica #2

Ingredientes
1 taza de papaya
Una cucharada de semillas de chía
1/2 taza de kéfir

Preparación
Dejar remojado las semillas de chia por lo menos cinco horas y luego retirar el agua. Verter en la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Licuar hasta que queden bien integrados. Tomar en días alternos (uno sí y otro no).

Remedios populares

Remedios caseros para la neuropatia #1: Verter 1 cucharada de hojas de gingko biloba en una taza de agua y hervir por 5 minutos. Dejar refrescar y colar. Tomar 2 tazas al día.

Remedios caseros para la neuropatia #2: Hervir por 5 minutos una taza de agua y luego verter 1 cucharadita de hojas de hierba de San Juan o hipérico. Dejar refrescar y colar. Tomar 1 taza al día.

Remedios caseros para la neuropatia #3: Hervir 1 cucharada de verbena en una taza de agua por 5 minutos. Pasado ese tiempo, tapar y dejar refrescar. Colar y tomar una taza a diario.

Remedios caseros para la neuropatia #4: Consumir crema de avena a diario.

Remedios caseros para la neuropatia #5: Verter 1 cucharada de gotu kola o centella asiática en una taza de agua que esté hirviendo. Cubrir y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza todos los días.

Lea también: Remedios para la neuritis

Remedios caseros para la neuropatia #6: Tomar una infusión de hojas de cardo mariano a dario con el fin de lograr una desintoxicación que permita limpiar el sistema y eliminar los tóxicos que pueden producir una lesión nerviosa.

Recomendaciones

Tener cuidado de los pies, especialmente si el paciente es diabético. Los zapatos y los calcetines nunca deben estar muy apretados. Son preferibles los calcetines de algodón y los zapatos con un buen soporte blando. El cuidado adecuado de los pies requiere realizar baños diarios en agua tibia o fría durante 15 minutos, seguidos de la aplicación de una crema hidratante.

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Mantener holgada la ropa de la cama.

Mejorar la circulación y estimular la regeneración de los nervios aplicando masajes frecuentes en las zonas afectadas y andando y caminando lo máximo posible. La hidroterapia con baños de burbujas también mejora la circulación.

Reducir la ingesta de cafeína y nicotina, ya que ambas desencadenan crisis de dolor.

Disminuir el estrés lo máximo posible, tratar la depresión y/o el insomnio que suelen acompañar a la neuropatía periférica. Pueden utilizarse terapias de relajación o remedios fitoterápicos.

Consumir suplementos nutricionales que proporcionan alivio y se cree que ayudan a reparar las fibras nerviosas comol carnitina. ácido gamma linolénico, ácido alfa lipoico, magnesio, cromo, colina, inositol, vitaminas B12, niacina, tiamina. biotina y ácido fólico.

Practicar terapias de movimiento como el taichi y el qigong para calmar los síntomas.

Acudir a sesiones de acupuntura para mejorar la salud general y ofrecer algún alivio sintomático.

Practicar meditación o yoga, ya que favorecen la relajación y el control del dolor.