Remedios para la torticolis

La actividad muscular, que aparentemente discurre de forma tan simple, es en realidad un proceso harto complicado.

La energía química que, junto con los hidratos de carbono, llega a los músculos a través de la sangre, se transforma en energía mecánica. Y esta energía es la que nos posibilita mover los músculos.

Fundamentalmente existen dos tipos de músculos. Unos están sometidos a nuestra voluntad: son los formados por fibras estriadas.

A este tipo pertenecen todos los músculos móviles situados, en las piernas, en los brazos, en los hombros, en el cuello, etcétera. Y existen otros músculos que no están sujetos a nuestra voluntad, como los del estómago, los del intestino y los de los vasos sanguíneos. Estos músculos muestran fibras lisas, es decir, no estriadas.

Entre los músculos que podemos mover libremente, se encuentran los músculos del cuello, los cuales nos posibilitan mover la cabeza. Sin embargo, en ocasiones ese músculo sufre una contracción con el consiguiente dolor y rotación e inclinación de la cabeza; trastorno que recibe el nombre de tortícolis.

Éste se debe, específicamente, a la contracción del músculo esternocleidomastoideo de un lado del cuello, así como de otros músculos del mismo costado.

La tortícolis puede aparecer sin que se conozca la causa (idiopática), puede ser de origen genético (hereditaria) o puede ser adquirida secundaria a daños del sistema nervioso o los músculos y puede desarrollarse en la niñez o en la vida adulta.

La tortícolis se manifiesta por una inclinación de la cabeza, lo que confiere al enfermo un aspecto característico. A causa de la retracción de los músculos de uno de los lados del cuello, la cabeza se inclina más o menos hacia el costado de que se trate, de modo que, por así decirlo, queda mirando hacia el opuesto.

Cuando la persona intenta levantar su cabeza, o girarla hacia el lado indemne, el músculo acortado se tensa, causa dolor, lo que obliga a levantar el hombro de una forma instintiva.

Si se trata de una tortícolis originada por la exposición al frío o a las corrientes de aire que inflaman los músculos del cuello, existen varios remedios caseros y naturales que se pueden utilizar.

Remedios populares

Remedio para la tortícolis #1:  Hervir 1/2 litro de agua por 10 minutos y retirar del fuego. Dejar que se refresque un poco y empapar un paño limpio.  Colocar éste en la zona donde se manifiesta el dolor y dejar puesta hasta que se enfríe. Realizar este remedio varias veces al día.

Remedio para la tortícolis #2: Hervir un 1 litro de agua y añadir 2 cucharadas de sal marina. Verter en la tina y tomar un baño con el agua tibia por 15 minutos.

Remedio para la tortícolis #3: Verter un puñado de arcilla roja en 2 tazas de agua fría (si queda muy diluido añadir más arcilla) y remover.  Luego, cuando tenga consistencia, aplicar, a modo de cataplasma, sobre el área dolorida con un grosor de 1 cm.  Usar este remedio tan pronto se sienta el dolor de la torticolis y repetir 3 veces al día.

Remedio para la tortícolis #4: Aplicar aceite de laurel en la zona que presenta dolor y realizar fricciones suaves y circulares. Este remedio también puede ser empleado en casos de ciatica, lumbalgias y torceduras de tobillo.

Remedio para la tortícolis #5: Mezclar 2 gotas de aceite de lavanda en una cucharadita de aceite de almendra y aplicar, mediante masajes, sobre el área afectada.

Remedio para la tortícolis #6: Mezclar 1 cucharadita de ulmaria y otra de harpagofito en una taza de agua y hervir por 5 minutos.  Tapar y dejar refrescar.  Colar y tomar 1 taza diaria hasta que las molestias hayan desaparecido. .

Remedio para la tortícolis #7 Aplicar masajes sobre el músculo esternocleidomastoideo del lado donde se sienta el dolor. Con los dedos se recorre dicho músculo y, al propio tiempo, se ejerce una presión suave, pero firme.

Remedio para la tortícolis #8 Presionar un poco sobre la mandíbula, en el costado en que se produce la rotación de la cabeza. para  inhibir temporalmente el dolor causado por la tortícolis.

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Remedio para la tortícolis #9 Tomar una tela que esté cocida en forma de una bolsa (es decir que tenga un extremo abierto) con un tamaño aproximado de 10 pulgadas de largo y 5 de ancho e introducir trigo sarraceno o huesos de cereza  hasta llenarlo por completo.   Luego coser el extremo abierto de la bolsa y ponerla dentro de una funda que tenga unas dimensiones un poco más grandes que la bolsa. Calentar en el horno y aplicar sobre la zona afectada .  Se puede dejar puesta por toda la noche.

Remedio para la tortícolis #10 Según la acupresión se puede aplicar presión en ciertas partes del cuerpo para aliviar otras.  En el caso de la tortícolis, existen  tres puntos, situados en el brazo y en el hombro del lado afectado que pueden mejorar el dolor causado por este trastorno.

El primero de ellos está en la cara anterior del hombro, allí donde el ligero abombamiento alcanza su máxima altura. Si insiste en este lugar, encontrará la resistencia de un hueso. Restregué la piel varias veces contra este hueso, preferentemente con las yemas de los dedos índice y corazón. Basta con hacerlo de tres a cuatro veces. En cuanto a la presión, aquí hay que apretar con la máxima fuerza.

Lo mismo cabe decir de los dos puntos siguientes, situados en el brazo. El primero lo encontrará colocando la mano del lado afectado sobre el pecho. Contemple entonces el codo, donde descubrirá un pliegue llamado pliegue del codo.

En su extremo exterior se encuentra el punto buscado. Lo mejor es tratarlo colocando la otra mano alrededor del codo y apretando con la punta del dedo índice, de tres a cuatro vecesy con fuerza.Para el tercer punto continúe con la mano en la misma posición. Palpe con los dedos la cara exterior del antebrazo, desde el codo hacia el dorso de la mano. A pocos centímetros encontrará un punto que reacciona con dolor ante una presión fuerte. Debe usted apretar este punto enérgicamente.

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Remedio para la tortícolis #11 Usar el remedio de sales de Schüssler como Ferrum phosphoricum en la primera fase de este trastorno y Magnesia phosphorica si ya han pasado varios días.  Tomar calcarea phosphorica si existe rigidez del cuello .

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Remedio para la tortícolis #12 Lavar y aplastar, con un rodillo, una hoja de col o repollo.  Luego, calentar a la plancha y poner sobre el área afectada y dejar puesto hasta que se enfríe.

Remedio para la tortícolis #13 Machacar un diente de ajo y verter sobre unas gotas de aceite esencial de alcanfor.  Mezclar hasta formar una pasta y colocar en la zona que presenta el dolor.

Remedio para la tortícolis #14 Empapar una bolita de algodón con tintura de árnica y frotar sobre la zona con dolor.  Este remedio se aplica cuando la tortícolis fue el resultado de un golpe o contusión.

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Remedio para la tortícolis #15 Verter 1  cucharada de orégano en  ¼ litro de agua y hervir por 5 minutos.  Tapar y dejar refrescar.  Colar y tomar 3 veces al día.  Este remedio es un relajante natural, pero no se debe tomar en caso de embarazo, especialmente en el primer trimestre.

Remedio para la tortícolis #16 Mezclar 50 cm de vino blanco con 8 g de hojas frescas de romero o 5 g de hojas secas de romero.   Luego poner a hervir por 10 minutos a fuego lento.  Pasado ese tiempo, tomar las hojas y poner en un paño o venda.  Aplicar en el área afectada. Estas cataplasmas se realizan 2 veces al día (en la noche, antes de acostarse, y otra al mediodía). Este remedio es aplicado hastea que la tortícolis desaparezca.

Recomendaciones

Intentar que el afectado duerma en una posición en la que el músculo quede lo más estirado posible.

Envolver el cuello con una bufanda si el trastorno se padece en tiempo frío.

Tratar de estirar diariamente el músculo con cuidado, pero con perseverancia.

Acudir al doctor si este trastorno no se alivia con estos remedios caseros y naturales, ya que podría indicar la existencia de una perturbación relacionada con una artrosis de la columna a nivel cervical.  En este caso exise un desgaste o degeneración de las vértebras lo que favorece la compresión de los nervios que parten, a través de ellas, de la médula espinal. De ahí que cuando se irritan los nervios que llegan hasta los músculos del cuello se pueda originar una torticolis. Si es así, el tratamiento dependerá de que se resuelva o mejore la artrosis mediante ejercicios, masajes o procedimientos ortopédicos.

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Preguntas y respuestas

Si se padece torticolis, ¿cuánto tiempo tarda en aliviarse?
Resulta difícil precisar cuál será la evolución de este trastorno, ya que son muchas las causas desencadenantes. No obstante, lo más común es que el torticolis tenga un carácter pasajero y que desaparezca al cabo de unos cinco o siete días.

De cualquier forma, existen algunos casos que son muy difíciles de tratar: así, el torticolis recurrente, es decir, que mejora y empeora de una forma periódica, o el de duración tan prolongada que persiste prácticamente toda la vida.

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