Aceite de ajo: Beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios

El aceite de ajo se elabora mediante la destilación al vapor de los dientes de ajo frescos o remojando los dientes en un aceite transportador y permitiendo que los componentes activos del ajo se absorban en el aceite.

El ajo se conoce científicamente como Allium sativum y es conocido como uno de los alimentos más saludables que puede agregar a su dieta.

El uso de aceite de ajo es popular para personas que padecen obesidad, trastornos metabólicos, diabetes, presión arterial alta, indigestión, sistema inmune débil, anemia, artritis, sistema inmune débil, congestión, resfriado, gripe, dolores de cabeza, diarrea, estreñimiento y nutrientes deficientes. captación, entre otros.

A continuación, trataremos de forma más específica sus beneficios:

Beneficios del aceite de ajo

Mejora la digestión El aceite de ajo puede ser un remedio muy eficaz para el estreñimiento y la inflamación en el intestino, dado su alto contenido antioxidante y naturaleza estimulante. Puede ayudar a mejorar la digestión y estimular el movimiento peristáltico, e incluso reducir el riesgo de varios cánceres gastrointestinales.

Reduce la inflamación La alicina que se encuentra en niveles significativos en el aceite de ajo lo hace valioso para los remedios tópicos y el uso interno para calmar las condiciones inflamatorias. La alicina es un compuesto antioxidante y antiinflamatorio muy poderoso que puede aliviar la irritación del tejido y reducir el dolor en las articulaciones y las áreas localizadas.

Trata el desorden metabólico Muchas personas usan aceite de ajo para el tratamiento del síndrome metabólico, que suele ir acompañado de presión arterial alta, niveles altos de azúcar en la sangre, colesterol alto y obesidad. Los antioxidantes en este aceite pueden afectar directamente este síndrome, disminuyendo todos esos factores de riesgo y optimizando la actividad metabólica.

Alivia los dolores de cabeza La evidencia anecdótica sugiere que aplicar pequeñas cantidades de aceite de ajo en las sienes, o consumir una pequeña cantidad de este aceite concentrado, puede aliviar rápidamente la inflamación en las sienes y los capilares. Esto puede reducir la ocurrencia de migrañas y dolores de cabeza.

Tiene poderosos antioxidantes La alicina no es solo uno de los antioxidantes más versátiles y poderosos que conocemos, sino que también se encuentra en una concentración extremadamente alta en el aceite de ajo. Si está tratando de disminuir el estrés oxidativo, reducir el riesgo de cáncer o prevenir el envejecimiento prematuro, se recomienda encarecidamente el uso de este aceite.

Contraindicaciones y efectos secundarios del aceite de ajo

Este poderoso aceite natural viene con ciertos efectos secundarios, incluyendo niveles peligrosamente bajos de presión sanguínea y azúcar en la sangre, problemas estomacales, inflamación de la piel, exceso de sangrado, olor corporal y mal aliento.

El uso responsable de este aceite, después de consultar con su médico, a menudo puede ayudarlo a evitar los efectos secundarios más graves de este aceite.

Hemorragias Los ingredientes activos del aceite de ajo tienen efectos anticoagulantes, que pueden ser peligrosos para personas que toman anticoagulantes o para quienes se preparan para la cirugía en el futuro cercano.

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Problemas cardíacos: el efecto comprobado de este aceite sobre los trastornos metabólicos, incluida la disminución de la presión arterial y el colesterol, puede causar niveles peligrosos de hipotensión si se toma junto con medicamentos para reducir la presión arterial.

Problemas con los olores: el ajo es legendario por su potente olor, que puede afectar el aliento y el olor corporal, ya que los compuestos aromáticos pueden aparecer en el sudor. Si consume una cantidad excesiva de aceite de ajo, puede experimentar mal aliento y olor corporal, pero este es un efecto secundario difícil de evitar.

Irritación de la piel: debido a la naturaleza altamente concentrada de los ingredientes activos del aceite de ajo, se sabe que causa enrojecimiento, irritación, hinchazón e incluso ronchas en la piel cuando se aplica tópicamente. Esto es más probable en personas que son alérgicas al ajo, pero también puede ocurrir en personas con piel sensible.

Angustia gastrointestinal: cuando se consume en cantidades excesivas, el aceite de ajo puede tener efectos poderosos en el sistema gastrointestinal, como diarrea, calambres, hinchazón, vómitos, gases y acidez estomacal. Si experimenta estos efectos secundarios en un grado grave, suspenda el uso de inmediato y hable con su médico sobre otras opciones de aceites menos potentes.