Aceite de borraja para que sirve (adelgazar, menopausia, piel y más)

Aceite de borraja para adelgazar Quieres conocer cómo preparar remedios con aceite de borraja para artritis, estrías y más. Aquí te lo explicamos, pero antes analizaremos esta planta desde el punto de vista botánico.

La borraja es una planta salvaje originaria de la región mediterránea, cultivada y naturalizada en Gran Bretaña y Norteamérica. Se ha asociado tradicionalmente con el coraje. Se utilizaba para aromatizar el vino con el que los soldados se preparaban para la batalla.

La tradición popular durante la larga historia de su utilización creía que la borraja despejaba la melancolía y reducía el llanto y la tristeza.

De acuerdo con el antiguo médico griego Dioscórides, «anima el corazón y eleva los espíritus deprimidos». La borraja se autofecunda y florece en suelos ricos y bien iluminados por el sol.

Es una planta frecuente en los jardines silvestres, que atrae a las abejas y aumenta la resistencia a los insectos de las plantas cercanas, especialmente la fresa y el tomate.

Las hojas de la borraja tienen un color plateado-verdoso, son oblongas u ovaladas, forman un rosetón.

Propiedades curativas

En contraste con los siglos de utilización de la borraja como planta, el aceite de borraja sólo se utiliza desde hace algunos años. Se extrae de las semillas por presión y contiene ácidos grasos esenciales omega-6, con una concentración del 25 al 30% de ácido gamma linolénico. Este ácido es un derivado de los ácidos grasos omega-6 y es utilizado por el organismo para producir prostaglandinas, sustancias hormonales que pueden estar desequilibradas en el síndrome premenstrual o durante la menopausia.

El ácido gamma linolénico también parece reducir la adhesión de la placa a las paredes arteriales, disminuyendo de esta manera el riesgo de enfermedad coronaria. Además ayuda a aliviar el síndrome premenstrual, regula el ciclo menstrual y reduce los sofocos y los cambios de humor de la menopausia.

Actualmente, el aceite de borraja es más conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Se ha demostrado en estudios clínicos en humanos que es útil para tratar las siguientes alteraciones:
Artritis
Artritis reumatoide juvenil.
Eccema atópico.
Dermatitis seborreica infantil.
Síndrome de Raynaud
Síndrome de Sjógren.

Además, el ácido gamma linolénico que existe en el aceite de borraja previene la formación de coágulos sanguíneos, ayuda a mantener flexibles las membranas celulares y favorece la función inmunológica del organismo.

Otras utilidades del aceite de borraja que no se han comprobado en estudios clínicos incluyen su uso como remedio para la resaca, como parte de preparaciones contra el envejecimiento y como reductor de las arrugas y las estrías.

Los usos culinarios y medicinales del aceite de borraja son conocidos por el hombre desde hace al menos 2.000 años. La borraja es una planta refrescante y limpiadora que tiene propiedades adaptogénicas, diuréticas, expectorantes y antiinflamatorias. El aceite de borraja está disponible en las tiendas embotellado y en cápsulas. Veamos, a continuación, lo relacionado a aceite de borraja para adelgazar

¿El aceite de borraja se puede usar para bajar de peso?

El aceite de borraja para adelgazar resulta muy útil. Esto se debe a su alto contenido de ácido gamma-linolénico.

Según un estudio, los participantes obesos que habían perdido un promedio de 66 libras, recibieron suplementos de aceite de borraja de 500 mg o un placebo mientras trabajaban para mantener su pérdida de peso, y aquellos que tomaron el suplemento de aceite de borraja tuvieron un éxito significativamente mayor en mantener sus pesos que el grupo de placebo durante el transcurso del año siguiente.

¿Cuáles son sus otros beneficios?

Aceite de borraja para que sirve Puntas abiertas del cabello Mezclar 10 g de aceite de borraja y 10 gotas de aceite esencial de cedro hasta que queden bien complementados. Luego humedecer las yemas de los dedos y pasar por las puntas abiertas del cabello. Dejar puesta

Aceite de borraja para que sirve Cabello seco Mezclar 5 g de aceite de borraja y 10 gotas de aceite esencial de menta hasta que se complementen. Hacer suaves masajes en el cabello (no en el cuero cabelludo) antes de lavarlo.

Aceite de borraja piel (estrías) Poner en baño María 10 g de manteca de cacao, 6 g de cera lanette y 3 g de cera de abeja. Desués, al estar liquido, verter 10 g de aceite de borraja y 10 g de aceite de rosa mosqueta y una vez frío adicionar 2 pizcas de ácido cítrico y 2 pizcas de ácido ascórbico y 160 g de agua mineral. Conservar en un frasco de vidrio de cierre hermético en la refrigeradora. Aplicar en las áreas con tendencias a las estrías a diario.

Aceite de borraja piel seca y con tendencia a arrugarse Mezclar 10 g de aceite de borraja, 5 g de aceite de jojoba 6 gotas de aceite esencial de incienso, 6 de aceite esencial y 4 de aceite esencial de geranio. Humedecer las yemas de los dedos y pasar una pequeña cantidad por la zona afectada para su fácil absorción.

Aceite de borraja menopausia: Tomar a diario una cápsula para mejorar los síntomas relacionados con la menopausia.

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Recomendaciones

Conservar refrigerado el aceite de borraja después de su abertura para mantenerlo estable, ya que el ácido gamma linolénico se deteriora en presencia de oxígeno.

La incorporación de pequeñas cantidades de vitamina E o vitamina C al aceite también contribuye a retrasar el proceso de oxidación.