Como broncearse rapido y remedios caseros para ponerse moreno

Como broncearse rapido Cuando llega el verano, son muchas las personas que desean lucir un bronceado rápido y saludable. Sin embargo, en ocasiones, no logran sus objetivos.

Antes de exponerse al sol, es importante preparar la piel. Se debe procurar no tener ninguna irritación o sensibilidad, pues la luz solar solamente logrará acentuarlas.

El consumo de abundante agua antes de exponerse resulta fundamental. Claro que también se debe tomar mucho líquido al regresar de la playa o del paseo a donde se vaya. De esta forma se evita que la piel se escame por el efecto del sol o se arrugue.

A continuación como broncearse rapido con remedios y trucos casero

Como broncearse rapido Consumir Alimentos bronceadores

Frutas. El melocotón, la zanahoria, la naranja, la sandía, entre otros, contienen betacarotenos que favorecen la producción de melanina, necesaria para lograr el bronceado.

Omega 3. Este ácido graso presente, sobre todo, en los pescados, combate la deshidratación, por lo que es ideal para broncearse de manera saludable. También puedes encontrarlo en las espinacas y en las frutas.

Vegetales. Incluye en tu dieta ensaladas y vegetales al vapor, para que tengas una mayor cantidad de fuentes de vitaminas y antioxidantes como remolacha, brócoli y tomate.

Remedios caseros para ponerse moreno o broncearse

Remedios caseros para ponerse moreno #1: Colocar 3 bolsitas de té negro en 3/4 tazas de agua que esté hirviendo. Sacar las bolsitas un vez el té esté hecho y mezclar con 1/3 taza de cacao en polvo. Batir hasta lograr una pasta y colocar sobre la piel y dejar puesta por 15 minutos.

Remedios caseros para ponerse moreno #2 Colocar 5 bolsita de té negro en 1/5 taza de agua que esté hirviendo. Dejar en infusión por 10 minutos y luego empapar una esponja y pasar por toda la piel. Dejar puesta por 15 minutos y luego enjuagar.

Remedios caseros para broncearse o ponerse moreno #3 Preparar media taza de café y con el residuo de esté hacer una pasta con un poco de agua y pasar por la piel. Dejar puesta por 15 minutos y luego retirar con agua fresca. Este remedio además de bronceador es un exfoliante natural.

Remedios caseros para ponerse moreno #4 Macerar 2 zanahorias picadas en una taza de aceite de coco por una semana. Luego retirar las zanahorias y empapar un paño con este aceite y pasar por el cuerpo. Dejar puesto luego del baño. Consumir zanahorias en jugos o ensaladas también ayuda a la piel a tener un bronceado rápido y saludable.

Remedios caseros para broncearse o ponerse moreno #5 Consumir moras a diario (especialmente una semana antes de ir a la playa), ya que es una fuente de vitaminas A, B5 y C, que también aporta hierro y potasio.

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Remedios caseros para ponerse moreno #6 Ingerir calabaza debido a que posee un alto nivel de potasio y fibra, además de aportar vitaminas A, C y E.

Remedios caseros para ponerse moreno #7 Consumir mango todos los días una semana ante de ir a la playa. Esta fruta es antioxidante y aporta vitamina B, C,fósforo, calcio, hierro y potasio.

Remedios caseros para broncearse o ponerse moreno #8 Calentar 1 cucharada de manteca de karité en baño María. Una vez líquida, echar 1 cucharadita de aceite de coco, el contenido de una cápsula de vitamina E y 1 /2 cucharada de óxido de zinc en polvo. Conservar en un frasco de tapa hermética. Usar cuando se requiera

Trucos caseros para broncearse rapido

Además de ahorrar dinero, al crear tu propio protector solar puedes definir el aroma que quieres dejar en el cuerpo y evitar los químicos que se encuentran en las marcas tradicionales. Los aceites como la lanolina, el coco y el sésamo son excelentes para proporcionar buenos resultados.

Al igual que con el uso de cualquier crema, al crear tu loción bronceadora casera, debes probarla en una parte de la piel para comprobar el color y cualquier posible reacción alérgica. Use guantes de plástico o lávese bien las manos para evitar manchas.

El bronceado solo tiene la función de dar a la piel un tono bronceado. Para la protección de la piel siempre es necesario utilizar protector solar.

Bronceador casero con te negro

A diferencia del bronceado del sol, el té actúa más como un autobronceador, oscureciendo la piel de forma natural, poco a poco, sin causar daño a las células.
Ingredientes:

3 bolsitas de té negro
3/4 de agua
1/4 taza de lanolina
y 1/4 taza de aceite de coco

Modo de preparación:

Hierve el agua. Coloque las bolsitas de té en el agua y déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos. Luego mezcle 1/4 taza de la infusión, lanolina y aceite de sésamo en una licuadora. Batir los ingredientes a velocidad lenta y agregar gradualmente el resto de la infusión de té. Aplicar la mezcla sobre la piel de manera uniforme y constante. Déjelo secar de forma natural para evitar que se manche.

Recomendaciones

Usar protectores y bloqueadores Como se mencionó anteriormente. los rayos ultravioleta se absorben en la piel provocando arrugas, desgaste y en algunos casos, hasta cáncer de piel. Por esta razón, resulta fundamental el uso diario de protectores y bloqueadores. Si la exposición a los rayos UV va a ser continua, la protección debe ser todavía más rigurosa. Los bloqueadores solares evitan que la radiación llegue a la piel.

Consumir los siguientes suplementos:
* Vitamina D. Funciona como un protector natural contra la luz solar, por lo que es fundamental para la salud de la piel.
* Vitamina E. Para lograr un bronceado saludable la hidratación de la piel es esencial. La vitamina E contribuye en este sentido. También protege las células de la destrucción de su ADN y bloquea la aparición de los radicales libres.
* Vitamina C. Ejerce funciones como antioxidante, regenerador e hidratante. Es ideal para prevenir y corregir los signos del paso de la edad.
* Vitamina B6. Ayuda a reproducir las células de la piel y la recupera de daños solares

Tomar mucha agua durante los días previos, como se ha mecionado anteriormente, para que se mantenga el cuerpo totalmente hidratado y la piel esté saludable.

Usar unos buenos lentes de sol y un sombrero de ala ancha; no sólo contribuirán con tu looka la hora de exponerte al sol, sino que te protegerán de él. En caso de que no quieras broncearte, puedes utilizar ropa con mangas y pantalones largos que te cubran la mayor parte de tu piel y procurar mantenerte en áreas sombreadas.