Recetas de jugos de pasto de trigo y sus contraindicaciones (wheatgrass)

Pasto de trigo contraindicaciones o wheatgrass contraindicaciones El pasto de trigo, llamada también hierba de trigo, es la brizna tierna de la planta del trigo y es tan sólo una del grupo de las conocidas como «hierbas de cereales», entre las que se encuendan la cebada, el mijo, la avena, el centeno y otras.

Todas ellas forman parte del grupo de los «superalimentes verdes», que intuyen la espirulina y varias microalgas.

Sus propiedades curativas se conocen desde la antiguedad, ya que en un antiguo manuscrito bíblico describe el pasto de trigo como el alimento perfecto.

Sin embargo, fue en la década de 1930 cuando los científicos mostraron interés por esta hierba para mejorar el valor nutricional del alimento animal. Descubrieron que el trigo y las otras plantas suministradas al ganado producían un incremento sensacional en la producción de huevos y leche.

Se cree que los factores responsables de este incremento son el equilibrio de las enzimas, antioxidantes y otros nutrientes que contienen.

En la década de 1960, se pasó del consumo animal al humano, de la mano de la doctora Ann Wigmore, que al parecer se curó de una gangrena en las piernas gracias al consumo de hierba de trigo.

Propiedades nutritivas y curativas

El pasto de trigo se halla disponible, en la actualidad, en muchos mercado como una fuente de alimento concentrado.

Esta hierba fresca contiene numerosas enzimas y aminoácidos, así como vitaminas A, C, E y K y calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, cinc y selenio. Igualmente, posee hasta un 40% de proteína, lo que la convierte en un alimento muy recomendable en todo proceso curativo.

El contenido sólido del pasto de trigo consiste en un 70 % de clorofila, de un gran parecido a las moléculas de la hemoglobina. Estimula las funciones cardíacas y potencia el sistema vascular, los intestinos, el útero y los pulmones.

La clorofila también es buena para la anemia y tiene un efecto dilatador de los vasos sanguíneos, con lo que contrarresta la hipertensión. Es un poderoso antioxidante que actúa de fantástico desintoxicante de la sangre.

Por añadidura la clorofila tiene la facultad de curar heridas infectadas y ulceradas así como afecciones comunes de la piel. Tiene propiedades antisépticas y es muy eficaz en el tratamiento de las encías sangrantes, las úlceras, la gingivitis y la irritación de garganta.

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Igualmente, el pasto de trigo se considera un remedio para subir las plaquetas. Para ello, se debe mezclar 1/3 de taza de pasto de trigo con ½ de taza de zumo de naranja y beber a diario.

En resumen, las propiedades del pasto de trigo son los siguientes:
• Rico en nutrientes
• Alimenticio
• Alto contenido proteínlco
• Abunda en clorofila
• Purifica la sangre
• Antiséptico

Zumos con pasto de trigo

Zumo con pasto de trigo para la anemia
Ingredientes
1 bandejita de pasto de trigo fresco
1 licuadora

Preparación
Para separar el pasto de trigo coja un puñado de hojas y, con un cuchillo afilado, córtelas por encima del nivel de la tierra abonada. Aclare con agua fría y póngalas en la licuadora ya encendida. Empuje el pasto de trigo hasta que aparezca el zumo. Repita la operación dos o tres veces. Tome dos cucharadas del líquido cada día.

Zumo con pasto de trigo para adelgazar
Ingredientes
1 puñado de hierba de trigo
2 naranjas (su jugo)
Agua/hielo

Preparación
Introducir en la batidora el jugo de naranja y algo de agua adicional si se desea e incorporar la hierba de trigo (en el caso de no tener una batidora potente, mejor licuarla primero). Después, batir hasta que quede una mezcla suave y agregar la fruta.

Continuar procesando dé forma intermitente hasta que la bebida alcance la consistencia deseada. Este jugo contiene naranja para suavizar su intenso sabor y añadir vitamina C y potasio. Se recomienda su consumo en ayuda.

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Contraindicaciones del pasto de trigo (wheatgrass)

Pasto de trigo contraindicaciones o wheatgrass contraindicaciones #1 Tiene mucha fibra Cien (100) gr de hierba de trigo en polvo tienen unos 50 gramos de fibra dietética. Eso es alrededor de 180% DV. Aunque la fibra dietética tiene innumerables beneficios para la salud, una gran cantidad de fibra en una sola comida puede ser demasiado. Pueden producirse algunos efectos secundarios, como flatulencia excesiva, hinchazón, calambres abdominales o diarrea.

Pasto de trigo contraindicaciones o wheatgrass contraindicaciones #1 Dolores de cabeza Algunas personas tienen dolor de cabeza después de tomar hierba de trigo en forma de zumo. El dolor de cabeza puede ser una señal de que su cuerpo no tolera el zumo. Pruebe a tomar un suplemento en su lugar y vea si los dolores de cabeza persisten. Los suplementos son la forma más segura de disfrutar de los beneficios del pasto de trigo.

El zumo de hierba de trigo puede contaminarse con Listeria, que provoca fuertes dolores de cabeza. Esta es otra razón por la que tomar un suplemento de pasto de trigo es más seguro.

Pasto de trigo contraindicaciones o wheatgrass contraindicaciones #3 Alergias El pasto de trigo puede causar alergias si se toma en forma de jugo. Algunas personas pueden desarrollar urticaria u otros síntomas en varias partes del cuerpo a los pocos minutos de consumir el pasto de trigo.

Cuando las sustancias químicas que combaten los alérgenos se sobreproducen en el cuerpo, se desarrollan los síntomas. Las alergias al pasto de trigo pueden provocar vómitos, calambres o diarrea en casos extremos. Las náuseas, la urticaria y las congestiones son síntomas más comunes. Cualquier persona alérgica al trigo debe evitar el jugo de pasto de trigo.

Pasto de trigo contraindicaciones o wheatgrass contraindicaciones #4 Manchas en los dientes por el zumo de hierba de trigo Beber hierba de trigo puede manchar los dientes, por lo que es mejor tomar una píldora de hierba de trigo en su lugar. Incluso si te cepillas los dientes después de beber hierba de trigo, el zumo verde acabará oscureciendo tu sonrisa si lo bebes regularmente.