Alimentos para el dengue y dieta para el dengue (gelatina, frutas, etc.)

Alimentos para el dengue  Hemos recibido varias preguntas relacionadas con el dengue y su alimentación que incluyen algunas como:  ¿La gelatina para el dengue resulta conveniente?  ¿Cómo debe ser la alimentación para un enfermo de dengue ? ¿Cuál es la mejor dieta para el dengue ?   ¿Cuáles son las frutas para comer con dengue ?   ¿He escuchado que es bueno el complejo B para dengue será cierto?

A continuación, vamos a aclarar todas estas interrogantes, pero antes es necesario conocer ¿Qué es, verdaderamente, el dengue?

El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos muy extendida en los países tropicales y en desarrollo.

Si se detecta a tiempo; el dengue es curable; sin embargo, una dieta adecuada puede ayudar al sistema inmunitario a luchar más contra el dengue y ayudar a un individuo que padece la enfermedad a recuperarse más rápido.

Veamos, a continuación, cuál es la alimentación para un enfermo de dengue y también que no se puede comer:

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Alimentación para un enfermo de dengue

Alimentos para el dengue  #1 Gachas de avena Gachas de avena es la opción de ir a todas partes del mundo para comidas apropiadas para inválidos y para aquellos que se están recuperando de una enfermedad como el dengue. Las gachas de avena son un excelente alimento que es rico en nutrientes y es simplemente el tipo correcto de adición simple a su dieta que puede ayudarle a recuperarse tan pronto como sea posible después de haber sido diagnosticado y tratado por dengue.

Alimentos para el dengue  #2 Brócoli El brócoli es una excelente fuente de vitamina K que ayuda a regenerar las plaquetas sanguíneas. Si hay una fuerte disminución en el recuento de plaquetas, entonces el brócoli debe incluirse en la dieta diaria de un paciente con dengue. También es rico en antioxidantes y minerales.

Alimentos para el dengue  #3 Espinaca La espinaca es una fuente rica en hierro y un alimento rico en ácidos grasos omega-3 que mejora en gran medida el sistema inmunológico. Es una forma eficaz de aumentar el recuento del nivel de plaquetas.

Alimentos para el dengue  #4 Té de hierbas El té de hierbas es la bebida adecuada para quienes se recuperan del dengue. Tomar té de hierbas puede ayudarlo a aliviar los síntomas traumáticos de esta enfermedad transmitida por mosquitos, que es el dengue. El té de hierbas como el de manzanilla está disponible en casi todos los supermercados.

Alimentos para el dengue  #5 Agua de coco Las fiebres y sudores fríos como resultado del dengue pueden conducir a la deshidratación y un alimento para equilibrar la pérdida de líquidos es el agua de coco. El agua de coco es una bebida natural que contiene la cantidad necesaria de azúcar, sal y agua. El agua de coco también es rica en nutrientes y electrolitos que pueden servir para revivir y energizar a un paciente afectado por el dengue.

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Alimentos para el dengue  #6 Jugos de vegetales crudos Una dieta de vegetales crudos en forma de jugos puede tener muchos beneficios cuando se combate el dengue. Las verduras como las zanahorias, el pepino y las verduras de hojas múltiples son capaces de proporcionar un rico suministro de vitaminas, minerales y nutrientes, que se conservan mejor cuando estas verduras se consumen en su forma cruda. Esta dieta no solo aumentará el sistema inmunitario sino que también ayudará a combatir el dengue revitalizando a un paciente que se recupera del dengue.

Alimentos para el dengue  #7 Sopas Las sopas han sido durante mucho tiempo la comida preferida para los pacientes que se recuperan de una amplia gama de dolencias y la misma elección de alimentos se aplica al dengue.

Las sopas tienen el saludable efecto placebo de revitalizar a los pacientes que son débiles después de una larga lucha con una enfermedad en particular, pero eso no es todo. Sopas aunque bajas en especias; puede apelar al paladar de un paciente con dengue, a quien se le impide comer alimentos regulares en el dengue. Las sopas también son una gran manera de reemplazar la pérdida de líquidos, que es común en las personas que sufren de dengue.

Alimentos para el dengue  #8 Azadirachta Indica o Lila india o hojas de Neem pueden ayudar a combatir el dengue Azadirachta indica o lo que comúnmente se conoce como hojas de neem tiene múltiples propiedades medicinales y puede ser de gran beneficio para los pacientes con dengue.

Las hojas de Neem sirven para purificar la sangre de acuerdo e incluso pueden eliminar toxinas e impurezas del torrente sanguíneo. Se sabe que Neem restringe la replicación del virus del dengue tipo 2; permitiendo que las drogas prescritas trabajen más eficientemente para combatir el dengue.

Toma algunas hojas de Neem y hiérvelas en agua. Beba esta solución de Neem después de que se haya enfriado tres veces al día para combatir el dengue.

Complejo B para el dengue Se recomienda el consumo de alimentos del complejo B como avena, espinacas, plátanos, huevos, alimentos integrales, ya que, según estudios realizados, los pacientes de dengue que han tienen deficiencia de este complejo alimenticio presentaron trombocitopenia de moderada a grave y más manifestaciones hemorrágicas que aquellos sin ese déficit.

Gelatina para el dengue  #9 La gelatina siempre se ha considerado un alimento adecuado para la recuperación de personas enfermas.  Por ello, se recomienda su consumo en el caso del dengue.

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Dieta para el dengue

Aquí se presenta un modelo básico de dieta para el dengue:

Desayuno (8:00-8:30AM) Leche y copos de maíz (1 taza)
Media comida (11:00-11:30AM) Agua de coco  (1 taza) + 1 Manzana
Almuerzo (2:00-2:30PM) Arroz sancochado (1/2 taza) + Pollo (2pcs.) guisado (1/2 taza)
Noche (4:00-4:30PM) Sopa de verduras (1/2 taza)
Cena (8:00-8:30PM) Arroz hervido (1/3 taza) + Puré de patata (2) + Guiso de pescado(1pc) (1/3 taza)

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¿Qué frutas se pueden consumir?

Frutas para comer con dengue #1  Papaya para combatir el dengue Cuando busca alimentos para combatir el dengue para ayudarlo a recuperarse más rápido; Papaya debería encontrar un lugar prominente en su dieta de recuperación. La papaya tiene una de las mayores concentraciones de vitamina C entre todas las frutas; y la vitamina C es esencial para un sistema inmune más fuerte para combatir las enfermedades de manera efectiva.

Las semillas de papaya son venenosas para el mosquito Aedes que propaga el dengue y puede ayudar a prevenir el dengue en primer lugar. Según múltiples estudios, la papaya ayuda en la producción de plaquetas, que es de gran importancia para los pacientes con dengue.

Frutas para comer con dengue #2  Naranjas Con altos concentrados de vitaminas y nutrientes; las naranjas pueden hacer mucho para ayudar al sistema inmunitario a combatir el dengue. Rico en vitamina C; las naranjas te proporcionan una buena dosis de esta vitamina esencial que fortalece el sistema inmunológico y, por lo tanto, se convierte en un alimento muy importante para combatir el dengue. Agregar naranjas a su dieta de recuperación de dengue puede contribuir en gran medida a acelerar el proceso de curación.

Frutas para comer con dengue #3  Limon El jugo de limón tiene una cantidad sustancial de contenido de vitamina C, lo que aumenta el sistema inmunológico. El jugo de limón también puede servir para eliminar las toxinas del cuerpo a través de la orina. A los pacientes que se recuperan del dengue a menudo se les aconseja mantenerse alejados de la comida picante, lo que definitivamente afecta el paladar y el apetito.   Sin embargo, el zumo de limón con su sabor ácido es un sustituto saludable para otros sabores picantes y puede usarse no solo por sus beneficios para combatir el dengue, sino también para agregar sabor a sus alimentos.

Frutas para comer con dengue #4  Zumos de frutas Los jugos de frutas caseros ​​con todas sus vitaminas y nutrientes intactos son una gran adición dietética para quienes combaten el dengue. El énfasis aquí está en consumir jugos de frutas que se sabe que estimulan el sistema inmune con su rico contenido de vitamina C.   La piña, la fresa, la guayaba y el kiwi son excelentes para los jugos que estimulan la producción de linfocitos que combaten el virus del dengue y ayudan a combatir el dengue.

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Que no se puede comer cuando tienes dengue

Alimentos grasos / fritos Es mejor evitar los alimentos grasos y optar por una dieta más ligera. Los alimentos grasos contienen mucha grasa que puede provocar hipertensión arterial y colesterol alto. Esto puede poner un freno en su camino hacia la recuperación, ya que debilita el sistema inmunológico.

Comida picante La comida picante es un gran no para los pacientes con dengue. Puede hacer que el ácido se acumule en el estómago y produzca úlceras y daños en la pared. Este daño dificulta el proceso de recuperación ya que su cuerpo parece estar luchando contra el doble de enfermedades.

Bebidas con cafeína Su cuerpo necesita mucho líquido, pero las bebidas con cafeína no son el camino a seguir. Dado que se recomienda una ingesta de líquidos más hidratantes y relajantes, las bebidas con cafeína deben evitarse a toda costa, ya que son diuréticas.  Si desea conocer más sobre la alimentación para un enfermo de dengue, puede formular su pregunta en la sección de comentarios.

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