Remedios caseros con zanahoria para la tos, gastritis, estrias, acne y más

Remedios caseros con zanahoria La zanahoria es una hortaliza bienal, perteneciente a la familia apiáceas, que produce una roseta de 8 a 12 y hojas alargadas con un tallo velloso.

Sus flores son pequeñas (2 mm) y tenen, por lo general, un color blanco, pero en algunas variedades éstas son rojo o púrpura.

Su raíz, de forma cónica y carnosa y de color que va del amarillo al rojizo, es la parte más utilizada y apreciada de toda la planta.

Ésta puede crecer de entre 5 y 50 cm de largo y puede llegar a tener 5 cm de diámetro.

Para su cultivo, requiere un suelo arenoso y bien drenado y un emplazamiento a pleno sol. Las hojas y la parte aérea de la planta se pueden recoger al final de la primavera para preparar infusiones, y las semillas se recolectan y secan al concluir el verano.

La zanahoria aparece mencionada ya en los escritos del romano Plinio el Viejo en el siglo I d.C. y figura en libros de cocina del siglo II d.C. Las zanahorias se han cultivado en Europa a lo largo ele toda la historia conocida.

En sus orígenes, las zanahorias eran blancas y muy acres. El cultivo extensivo dio como resultado las variedades color naranja y más dulces que conocemos hoy. Las zanahorias silvestres son más apreciadas en medicina, pero la hierba y las semillas de la variedad cultivada también sirven.

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Propiedades nutritivas

Son una buena fuente de antioxidantes y el vegetal más rico en provitamina A (carotenos), que les confieren su característico color naranja. También posee vitamina B, C y E.

Contiene, asimismo,de3 a 7 % de azúcares directamente asimilabes (levulosa y dextrosa), abundantes sales minerales y oligoelementos, hierro, fósforo, calcio, sodio, potasio, magnesio y una esencia que es la cartona.

Actualmente se realizan estudios sobre las propiedades del falcarinol, otro de sus compuestos, para combatir tumores.

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Propiedades curativas

Debido a su riqueza en carotenos, la zanahoria resulta beneficiosa para prevenir enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y para bajar el colesterol malo o LDL.

Los carotenos evita, también, a deterioro de la vista (miopía, ceguera nocturna, entre otros) y resulta útil en afecciones de las vías respiratorias como asma y bronquitis.

La zanahoria, además, aumenta el número de glóbulos rojos y el índice de hemoglobina y ejerce una acción estimulante sobre las funciones del hígado y defensora de la salud.

Algunos estudios han demostrado que las mujeres que consumen al menos cinco zanahorias a la semana tienen dos tercios menos de probabilidades de padecer apoplejías.

La zanahoria mejora la densidad mineral ósea. Con una impresionante variedad de minerales, particularmente potasio, calcio, fósforo y magnesio, la zanahora es excelente para prevenir la aparición temprana de osteoporosis y aumentar los niveles de densidad mineral ósea.

Igualmente, mejora el aparato digestivo Una característica única de la zanahoria es que puede estimular la secreción de bilis, lo que mejora la eficiencia digestiva y optimiza la absorción de nutrientes. Además, el jugo de zanahoria es una buena fuente de fibra dietética, que puede tratar los síntomas de calambres, hinchazón al estimular el movimiento peristáltico en el intestino e inapetencia.

En forma externa, se puede aplicar la zanahoria sobre furúnculos, llagas, úlceras de las piernas, quemaduras solares y herpes para su pronta sanación y hasta estrías, acné y de ese tema vamos a tratar más detalladamente a continuación:

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Sus beneficios para la piel

La zanahoria puede aliviar el acné, las ojeras, las estrías y funcionar como bronceador natural debido a su riqueza en vitamina E y otros nutrientes esenciales.    En ese sentido, hidrata profundamente las áreas afectadas, apoya la salud celular, reduce el enrojecimiento de las marcas y elimina las estrías con el tiempo.

Aceite de zanahoria para estrias Calienta un poco de aceite de zanahoria y masajea la zona afectada por las estrías con movimientos circulares y deja que la piel lo absorba. Repita esto dos veces al día y continúe con una crema hidratante.

Remedios caseros con zanahoria para las estrias Picar 2 zanahorias en rodajas y poner en la licuadora junto con 4 cucharaditas de hojuelas de avena, 3 cucharaditas de aceite de almendras y 3 cucharaditas de aceite de oliva y licuar hasta que se integren completamente.  Aplicar, mediante masajes, en la zona afectada.   Dejar actuar por 30 minutos.  Luego, lavar con agua fría.  Realizar este remedio 2 veces a la semana.

Remedios caseros con zanahoria para el acne Aplicar cataplasmas de hojas frescas trinchadas o bien zanahorias crudas ralladas.

Remedios caseros con zanahoria para las eccemas Realizar una decocción con 30 g de semillas de zanahoria en 1 litro de agua durante 3 minutos. Aplicar mediante emplastos y lavados sobre la zona afectada.

Remedios caseros con zanahoria contra las arrugas: Tomar, cada tercer día, jugo de zanahorias para lograr flexibilidad a la epidermis del rostro y del cuello, y combatir la formación de arrugas.

Bronceador zanahoria casero Colocar en un frasco que cosntenga 1 taza de aceite de coco  2 zanahorias picadas y dejar en maceración durante una semana.  Después retirar las zanahorias y con el aceite resultante se empapa  un paño y se pasa por el cuerpo. Dejar puesto después del baño.  Igualmente, se recomienda consumir zanahorias en jugos o ensaladas con el fin de tener un bronceado rápido y saludable.

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La zanahoria para la salud pulmonar

La zanahoria también resulta ideal para aliviar la tos y expulsar la flema de los pulmones, ya que tiene acción expectorante y fortalece el sistema inmunológico al ser rico en antioxidantes y vitamina C.  En resumen, la zanahoria puede eliminar la mucosidad nasal y la flema de la garganta y los pulmones.

Leche con zanahoria para la tos Preparar un cocimiento de doscientos gramos de la pulpa de la raíz de la zanahoria, en medio litro de agua, hasta que el agua se vuelva viscosa, y tomado con leche y miel o azúcar.

Otros remedios populares

Remedios caseros con zanahorias para la visión Tomar medio vaso de jugo de zanahoria. Para ello, se lava y pela dos zanahorias de regular tamaño y se licua con una taza de agua.   Con el fin de lograr una mayor eficacia, se sugiere tomarlo en la mañana.

Remedios caseros con zanahoria para las diarreas infantiles: Preparar una sopa con medio kilo de zanahorias cuidadosamente raspadas y cortadas en pedazos.   Se hierve en un litro de agua hasta que estén bien cocidas y se pasan por la prensa de legumbres.   Se añade agua hervida hasta obtener un litro de sopa, y sálese con una cucharadita de sal marina. Esta sopa debe conservarse en lugar fresco y ha de consumirse en veinticuatro horas; continúese durante dos o tres días. La parte muy líquida de la sopa puede darse con biberón y el resto con cuchara. Vuélvase progresivamente a la dieta láctea, en cinco o seis días, disminuyendo la can­tidad de zanahorias de500 a 100 g por un litro de agua.

Remedios caseros con zanahoria para la inapetencia: Preparar infusiones de semillas de zanahorias en la dosis de una cucharadita por taza de agua hirviendo.

Conoce recetas de mascarillas caseras de zanahorias para el rostro fáciles de preparar.

Remedios con zanahoria para la gastritis #1  Lavar y cortar 2 zanahorias y 1 manzana.  Colocar ambos en un licuadora junto con un poco de agua.  Licuar por unos minutos.  Tomar a diario hasta que desaparezca los síntomas de la gastritis.

Remedios con zanahoria para la gastritis #2 Verter en una taza de agua (de 125 ml) 1 cucharada de hojas o tallos de la planta de la zanahoria y hervir por 5 minutos.  Dejar refrescar, colar y tomar 2 tazas a diario hasta que desaparezca los síntomas de la gastritis

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Recomendaciones

Cuanto más oscuras sean las zanahorias, más carotenos contendrán.

Retire toda la parte verde del tallo de las zanahorias antes de cocinarlas, ya que son levemente tóxicas.

Los nutrientes de las zanahorias se asimilan mejor si están cocidas que si están crudas, y si se les añade un poco de aceite vegetal durante la cocción se favorece la absorción de los carotenos..

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Contraindicaciones y efectos secundarios

Las personas con diabetes no deben comerla cocida, ya que contiene mucha azúcar

No consumir más de seis zanahorias diarias, ya que puede causar una condición llamada carotenodermia en la cual la piel se torna de un color amarillo-naranja. Esta es una condición inofensiva que puede ser corregida rápidamente evitando el consumo de zanahorias por unos días.  Conoce más contraindicaciones de la zanahoria

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