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Remedios para aumentar las defensas o reforzar el sistema inmunológico

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remedios para subir las defensas


La función principal del sistema inmunológico o defensivo consiste en proteger el organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, parásitos y bacterias.

El sistemainmunológico no sólo identifica y destruye los agresores que intentan invadir el cuerpo humano sino que también los puede reconocer si intentan nuevamente introducirse en el organismo.

El sistema inmunológico lucha frente a los elementos nocivos por medio de los linfocitos (glóbulos blancos) y los anticuerpos (moléculas de proteínas)

Todo ello se ve sustentado por el sistema linfático compuesto por la médula espinal, el timo, los ganglios linfáticos, el bazo y el tejido linfoide.

Sin embargo, en ocasiones, el sistema inmunológico se debilita dejando al organismo expuesto a enfermedades graves.

Algunos factores que causan el debilitamiento del sistema inmunológico son:

  • Estados emocionales
  • Cáncer
  • HIV/AIDS
  • Enfermedad inflamatoria intestinal
  • Deficiencia de nutrientes
  • Procedimientos médicos (cirugías, transplante, uso de drogas antirrechazo,entre otros)

 

Remedios para aumentar las defensas o reforzar el sistema inmunológico

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #1: Consumir diariamente coliflor, nabo y rábano para reforzar el sistema inmunológico.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #2: Tomar diariamente una cucharada de miel de abejas

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #3:  Tomar un té de ginseng el cual es conocido no sólo prevenir las enfermedades, sino también para el tratamiento de las enfermedades relacionadas con la inmunidad.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #4: Elaborar una infusión de té verde el cual estimula la producción de células inmunitarias.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #5: Extraer el jugo de una zanahoria de tamaño regular y dos naranjas y mezclarlo. Tomar dicho su diariamente en el desayuno para estimular el sistema inmunológico.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #6: Preparar un té de 20 gr de yerba mate en 1 1/2 tazas de agua.  Calentar el agua y agregar la hierba; no dejar hervir.  Luego, dejar reposar por 5 minutos y tomar 1 taza al día

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #7:  Elaborar un jugo con cinco guayabas, dos naranjas, tres limones, una toronja o pomelo, cebolla chica y media taza de agua.  Para ello, se debe hervir la cebolla en el agua por 10 minutos.  Cortar en cuarto la guayaba y luego cortar y exprima el jugo de los limones, naranjas y toronjas  Retirar la cebolla del agua .  Mezclar esa con el jugo y bebelo al momento.Se recomienda tomar este jugo temprano en la mañana.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #8: Preparar un jugo con dos rábanos, un limón, dos naranjas y 1/4 taza de agua. Cortar en cuatro los rábanos, licuar con el agua y luego obtener el jugo del limón y las naranjas por separado.  Luego mezclar los ingredientes y beber al momento.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #9:  Extraer el jugo de 1 naranja y con él licuar también 2 dientes de ajo pelados, 1 cebolla y brócoli partidos en pedazos. Tomar un vaso diariamente durante una semana y descansar un mes. Este jugo ayudará a mantener altas las defensas del cuerpo

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #10: Colocar en una licuadora el jugo de 2 mandarinas, 1 cucharada de jengibre fresco rallado, el jugo de 1 limón y 1 cucharadita de miel de abeja.  Licuar junto  con un poco de agua por unos instantes.  Tomar este jugo, por lo menos, tres veces a la semana.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #11  Hervir 1/2 cucharada de equinácea pulverizada en una taza de agua por 3 minutos,. Retirar del fuego, tapar y dejar refrescar. Tomar 1 taza en días alternos por seis semanas principalmente justo antes del inicio del período del año cuando se presenta un mayor número de personas con gripe o resfriado. una planta que aumenta la cantidad de glóbulos blancos o leucocitos encargados de defendernos ante los virus y las bacterias. Actúa a modo de antibiótico natural, siendo eficaz en caso de infecciones, resfriados y candidas.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #12:  Colocar en una licuadora 8 kiwis picados y pelados, 1 1/4 taza de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar y 1 taza de agua   Licuar por unos minutos. Servir y beber de inmediato. Tomar un vaso de este jugo cada tercer día

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #13: Poner en una licuadora 2 kiwis lavados, pelados y picados, 1 cucharada de polen y el jugo de una naranja. Licuar por unos instantes.  Tomar este jugo a diario, especialmente en época de resfríos y gripe.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #14: Poner 2 cucharadas de arándanos, 2 manzanas picadas, el jugo de 2 naranjas y 1 cucharada de miel de abeja en una licuadora. Luego, licuar por unos instantes y colar.  Beber un vaso todos los días por la mañana

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #15: Verter 20 gotas disueltas de propoleo en un poco de agua y consumir tres veces al día.  La própolis es una especie de resina natural fabricada por las abejas con ella forran los agujeros de la colmena, lo que impide la proliferación de gérmenes. Por ello, actúa en nuestro organismo como bactericida, desinfectante y reforzador del sistema inmunológico.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #16: Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharada de sello de oro . Tapar y dejar refrescar. Beber 1 taza a diario durante 1 mes (hasta 3 veces al año).

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #17: Verter 2 cucharaditas de hojas de rooibos en 1 taza con agua que esté hirviendo; dejar en reposo por 3 minutos y colar. Lavar 1 manzana, despepitar y cortar en finas rodajas.  Poner en un recipiente y verter sobre el zumo de 1 limón.  Finalmente, terminar de llenar el recipiente con la infusión de rooibos aún caliente.  Tomar una vez al día por 15 días especialmente durante la temporada de gripe, resfriados, etc.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #18: Hervir en un litro de agua durante 10 minutos a fuego lento 12 gr de corteza de uña de gato picado.  Transcurrido ese tiempo, retirar del fuego, filtrar y verter, si se quiere unas gotas de miel.  Beber una taza todos los días especialmente cuando aumenta el número de personas con gripe o resfriado.

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #19: Verter 1 cucharada de corteza picada de pau d’arco por cada tres tazas de agua. Hervir al menos durante 20 minutos en un recipiente (no aluminio).  Beber una taza diaria por 15 días.

Conoce suplementos naturales para prevenir y combatir los resfriados

Remedio para aumentar el sistema inmunológico #20: Verter en una taza de agua 7-10 gramos de inonotus obliquus u hongo chaga en polvo (se puede conseguir en las farmacias botánicas o herbolarios) y mezclar hasta que quede bien integrado.  Tomar 1 taza  a diario.  Este hongo se ha encontrado, en investigaciones, que ayuda a reforzar el sistema defensivo del organismo.

 

Recomendaciones

Consumir alimentos ricos en vitamina A, C, E y selenio, ya que la unión de vitaminas aumenta las defensas e impide el envejecimiento celular.

Evitar comidas con grasas y azúcares refinados.

Consumir por lo menos 10-12 vasos de agua por día para estimular el sistema inmunitario y expulsar las toxinas

Hacer ejercicio diariamente por 30 minutos

Evitar el constante estrés negativo, ya que, según estudios, éste debilita el sistema inmunológico.  Para poder manejar adecuadamente, se aconsjea realizar la respiración profunda y ejercicios de relajación.

 

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34 comentarios en Remedios para aumentar las defensas o reforzar el sistema inmunológico

  1. aliix cañas // 11 julio, 2018 en 4:55 pm // Responder

    es recomendable comer agucate con el essofago irritado?

    • remediospopulares.com // 12 julio, 2018 en 11:34 am // Responder

      Hola Aliix:

      Más que aguacate lo que vemos que puede beneficiarte para la pronta curación de tu esófago irritado son la banana, la papaya y el jugo de aloe vera o sábila.

  2. ancizar // 26 mayo, 2018 en 5:46 pm // Responder

    hola muy buenas tardes mira necesito la colaboración para remedios para la sifilis llevo poko con esta enfermedad necesito algo natural gracias..

  3. loly // 30 diciembre, 2017 en 10:36 am // Responder

    hola como esta? tengo 29 años y hace 2 años fui diagnosticada con herpes 2 queria saber que alimentacion me recomienda para reforzar mi sistema inmunologico y si existe algun tipo de medicina natural para mejorar los sintomas

  4. Eric // 29 octubre, 2017 en 12:39 pm // Responder

    soy una persona que se pone enferma a menudo y que en invierno coge siempre gripes y resfriados, lo que me provoca agotamiento, y que necesitaría tomar algo para prevenirlos, ¿qué producto me podrías recomendar? Preferiría un tratamiento semanal, no diario, pues se me suele olvidar de tomar las medicaciones.

    • remediospopulares.com // 30 octubre, 2017 en 4:56 pm // Responder

      Hola Eric:

      Sería conveniente, si quieres hacer un tratamiento semanal, tomar un jugo de naranja y mandarina y añadirle 1 cucharadita de jalea real lo cual reforzaría mucho tu sistema inmunológico.

  5. erika janina // 11 noviembre, 2016 en 10:04 pm // Responder

    muy lindo los consejos q da usted

  6. angie // 1 julio, 2016 en 10:38 am // Responder

    Mi primita sufre de alergia todo el año y ella toma un producto de 4 life. Me gustaria como reenplazarlo. Tiene gripe y tos

    • remediospopulares.com // 1 julio, 2016 en 9:56 pm // Responder

      Hola Angie:

      Para reforzar el sistema inmunitario de tu prima (no nos han dicho la edad, pero pensamos que puede tener menos de 10 años si no es así, nos avisas), es necesario que consuma, a diario, zumos de frutas cítricas como naranja, mandarina, entre otros.

      Igualmente indicado resulta consumir kiwi y fresas en ensaladas de frutas ya que son ricos en vitamina C y ayuda a subir las defensas.

      Si ahora tiene tos, te recomendamos acceder a https://www.remediospopulares.com/nino_tos.html donde se describen varios remedios para la tos infantil.

  7. Yahira // 31 mayo, 2016 en 2:32 pm // Responder

    Buenas sufro de Pti trombocitopenia q es bueno para subir las plaquetas gracias

    • remediospopulares.com // 1 junio, 2016 en 1:16 pm // Responder

      Hola Yahira:

      Existen varios remedios que puedes utilizar para aumentar las plaquetas como el siguiente remedio: Efectuar un jugo que contenga un puñado de hojas de la papaya, previamente lavadas y picadas, y colocar en la licuadora junto con un poco de agua y tomar a diario. Si deseas puedes añadir unas gotas de miel para que el sabor sea más agradable.

      Si deseas conocer más remedios para subir las paquetas, puedes acceder a: https://www.remediospopulares.com/aumentar-plaquetas.html

  8. yasser // 26 abril, 2016 en 11:29 am // Responder

    me llamo yasser mi hermano sufre en estos momentos de una enfermedad llamada aplasia medular , tiene toda las defensas bajas

    • remediospopulares.com // 26 abril, 2016 en 11:48 am // Responder

      Hola Yasser:

      La aplasia medular es una enfermedad que requiere de tratamiento médico (administración de globulina antitimocítica ATG).

      Los remedios caseros y naturales son complementarios. En este sentido, se recomienda el consumo de remolacha o betabel en zumos y ensaladas, frijoles y carnes magras.

  9. ana maria // 12 abril, 2016 en 1:20 pm // Responder

    yo enmi analisis medio hepatiti b positivo y tengo bajas las defensa y tanbien la hemoglobina y es perdido mucho peso que me recomienda ya que no estoi con ningun tratamiento

    • remediospopulares.com // 13 abril, 2016 en 3:15 pm // Responder

      Hola Ana María:

      Para subir las defensas, se recomienda, en su caso, el consumo de jugos citrícos (naranja, mandarinas, etc.) a diario.

      Si tiene la hamoglobina baja, sufre de anemia. Para poder combatirla, se recomienda adoptar una dieta rica en hierro. Puede ver un modelo de este tipo de dieta en:https://www.remediospopulares.com/dieta-contra-la-anemia.html

      Se aconseja, también, si desea subir de peso el consumo de licuados con leche de almendra, banana y chocolate amargo.

  10. maria // 4 abril, 2016 en 11:17 am // Responder

    Mi esposole diagnosticaron cancer de estomago por favor ayudenme que sirve para que no vomite todo lo que come yesta muy bajo de peso y las defenzas bajas muchas gracias

  11. elizabeth // 15 marzo, 2016 en 8:41 pm // Responder

    Mi hemoglobona esta en 9 que me recomienda

  12. Gisela // 25 febrero, 2016 en 2:58 pm // Responder

    El remedio #7 me ha ayudado. Me resfriaba constantemente y llevo varias semanas tomandolo y me siento bastante bien. Solo quería compartirlo con todos aquellos que sufren de catarros frecuentes.

  13. yahaira // 28 diciembre, 2015 en 12:25 am // Responder

    Hola, tengo una hija con sindrome nefrotico la cual a tenido varias recaida, me gustaria puedan darme consejo para subir su defensa ya que por la misma se me enferma mucho.

    • remediospopulares.com // 29 diciembre, 2015 en 7:53 pm // Responder

      En el caso de su hija, para reforzar el sistema inmunológico se recomienda que consuma frutas ricas en vitamina C como el kiwi, fresas y la frambuesa. Igualmente los que contienen betacaroteno como la zanahoria son aconsejados.

  14. Esteban Corona Cabrera // 1 noviembre, 2015 en 7:46 pm // Responder

    me han dicho algunos medicos que por mi higado graso no debo consumir la soja, ¿es cierto y por que?, gracias y espero sus redpuestas.

    • remediospopulares.com // 2 noviembre, 2015 en 10:04 pm // Responder

      Nos parece que ellos se refieren al tipo de proteina que tiene la soya.

      Sin embargo, es importante observar que la lecitina de soja es empleado, en el mundo de la medicina natural, desde hace tiempo para limpiar el hígado. Lo importante es la moderación (1 cucharadita diaria).

  15. antonio lopez // 1 agosto, 2015 en 8:20 am // Responder

    que me aconsejan para la falta de hierro en todo los análisis que me ago. lo tengo muy bajo

  16. juanmanuel // 31 julio, 2015 en 3:06 pm // Responder

    quisiera algo para rreponer masa muscular por mi eda la estoy perdiendo y un jugo que me engorde pues todos son para adelgasar

  17. Arturo // 29 julio, 2015 en 4:42 pm // Responder

    Muy interesante la información q ayuda mucho paraa salud y orienta para tener buenos hábitos. Saludos y Gracias.

  18. Aida // 30 junio, 2015 en 2:30 am // Responder

    Los felicito y les agradesco de todo corazón
    Los exhortó a proseguir en tan humana tarea
    De proporcionar remedios para el alivio y bienestar a las personas
    Éxitos y Saludos

  19. estil jose torrees diaz // 18 mayo, 2015 en 2:09 pm // Responder

    me quiero cura la psorisis

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