Remedios para la hernia discal o de disco

Cada disco intervertebral consta de un anillo fibroso externo y de un núcleo central formado por una masa gelatinosa que actúa como una almohadilla.

Debido a diferentes razones, el anillo fibroso puede degenerar y llegar a romperse.

Cuando esto ocurre, una parte del núcleo gelatinoso sale al exterior y forma un abultamieno que comprime las raíces nerviosas de la médula espinal lo que causa, entre otros sintomas, dolor.

La hernia de disco es más común entre los hombres de  25 a 45 años. Esto se debe al hecho que después de los 25 años, los discos comienzan a secarse, estando más secos al despertar, por lo que no debe hacerse actividad física sin calentamiento.

Los discos también se tornan más vulnerables a la hernia como resultado del estrés normal de la vida diaria y lesiones menores. A veces, el daño de un disco es causado por agacharse incorrectamente o una tercedura, o al levantar un objeto pesado en forma indebida.

A partir de los 45 años, el tejido fibroso se forma alrededor de los discos llegando a estabilizarlos y a hacerlos menos propensos a estos daños.  La hernia discal puede producirse en cualquier tramo de la columna. No obstante, es la región lumbar la que más a menudo está afectada. En orden de frecuencia le siguen la región cervical y la dorsal.

Los síntomas de la hernia de disco pueden desarrollarse progresivamente o aparecer repentinamente. Incluyen:

• Dolor sordo en el área alertada
• Dspasmo muscular y rigidez en el área afectada que dificulta el movimiento y empeora el dolor.

Si el disco presiona un nervio de la columna, puede además sentir:

• Hormigueo o entumecimiento de la pierna, o si el cuello está afectado, del brazo
• Debilidad o movimiento restringido de pierna o brazo.

El dolor suele aliviarse con descanso, pero puede empeorar al subir escaleras, sentarse, toser, estornudar o agacharse. La evacuación intestinal también puede empeorar el dolor

¿Qué relación tiene la ciática con la hernia discal? La ciática en este caso no es sino un síntoma que aparece cuando se afectan una o ambas raíces del nervio ciático que parten de la médula espinal y descienden por las nalgas, muslo y pierna, hasta el pie. Casi siempre se debe a una hernia de los discos situados entre la cuarta y quinta vértebra lumbar o entre ésta y el hueso sacro.

Remedios populares

Remedio para la hernia discal #1: Poner en una taza de agua que esté hirviendo 2 cucharadas de raíz de harpagofito . Tapar y dejar refrescar.  Después, colar y tomar una taza dos veces al día.

Remedio para la hernia discal #2: Hervir por 10 minutos 2 cucharadas de corteza de sauce blanco en un litro de agua.  Pasado ese teimpo, tapar, colar y beber a lo largo del día

Remedio para la hernia discal #3: Someterse a la ozonoterapia, ya que ha resultado una de las herramientas más útiles en el tratamiento de la hernia discal, hasta el punto de que ha reducido en un 80 % la necesidad de cirugía en estos casos. Consiste en inyectar ozono a nivel del disco herniado y en la musculatura paravertebral. El ozono acelera la degradación de parte del núcleo gelatinoso, con lo que disminuye el volumen del material herniado.

Remedio para la hernia discal #4: Someterse a sesiones de quiropraxia, y en especial las manipulaciones Consisten en movimientos manuales de presión y rotación de la columna vertebral. Su finalidad es separar la hernia del disco afectado de la raíz nerviosa que comprime para eliminar los síntomas dolorosos. Este tratamiento no se realiza en la fase aguda, sino cuando el dolor se ha atenuado y se ha hecho remitir la contracción muscular por medio de masajes.

Remedio para la hernia discal #5: Someterse a sesiones de acupuntura para aliviar sus continuos dolores de espalda. Es importante observar que en el año 1979 la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó la hernia dlscal en la lista de enfermedades que pueden ser tratadas exitosamente por este método terapéutico con agujas.

Remedio para la hernia discal #6: Aplicar, en plena crisis, espesas cataplasmas de arcilla tibia, tirando a caliente, por toda la región lumbar, y si el dolor se extiende desde la pierna hasta el pie, ampliar la cataplasma también por esta zona. Mantenerlas al menos dos horas y retirar con agua tibia. Agregar al agua de la cataplasma 15 gotas de tintura madre de árnica. Repetir las cataplasmas hasta que el dolor se modere. Aunque el alivio aparecerá pronto, es necesario continuar dos veces al día las aplicaciones de cataplasma durante una semana o diez días.

Remedio para la hernia discal #7:  Someterse a un masaje terapéutico chino que incluyen la siguientes acciones: Ubicar a la person aafectada tumbada boca abajo, con los brazos al lado del cuerpo.

• Relajación: Aplicar un masaje con el pulgar en cada lado de la columna lumbar y en las nalgas, aumentando gradualmente la fuerza. Se aplicará presión en acupuntos como mingmen, shenshu, los ocho liao, huantiao, wefzhong y chengshan. Para concluir, se utiliza el método del rodillo, avanzando de arriba abajo a lo largo de la región lumbar y la pierna del lado afectado.
• Tracción: el paciente se tumba de lado, con el lado afectado hacia arriba. Se aplica el método de estiramiento lumbar, tipo 1, doblando enérgicamente las articulaciones de la cadera y de la rodilla hacia adelante. Movimiento de la pierna: se usa el método de estiramiento del miembro inferior. Fuerte extensión posterior, indicada cuando los síntomas dolorosos han mejorado o en casos crónicos:

Recomendaciones

Realizar  ejercicios destinados a fortalecer los músculos lumbares y los abdominales. Así, gracias a su potencia, se evitan que se fuerce la columna vertebral y por tanto que el disco aumente su herniación y comprima las raíces nerviosas, produciendo dolor.

En las hernias discales leves, con la práctica constante de la gimnasia adecuada y evitando los movimientos muy bruscos se logra, generalmente, que los síntomas no se repitan.

Acudir al doctor si, a pesar de los remedios naturales, el dolor se mantiene con igual o mayor intensidad, ya que puede indicar la necesidad de tratarse de forma quirúrgica.

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