Infusiones para bajar la presion arterial o reducir presión

Tomar infusión para bajar o reducir la presión arterial alta es un medio simple y natural para prevenir los síntomas negativos de la hipertensión. Sin embargo, nos preguntamos ¿Qué es la presión arterial alta?

La presión arterial alta es una condición de salud muy común en la cual la fuerza de su sangre empujando contra los vasos sanguíneos es demasiado alta. Cuando sus vasos sanguíneos y arterias están más dilatados, se requiere menos fuerza para mover la sangre a través de su sistema circulatorio, lo que ejerce menos presión sobre el sistema cardiovascular.

La presión arterial se ve afectada por una serie de factores, incluidos los niveles de la hormona del estrés, la dieta, el equilibrio electrolítico, los medicamentos, las condiciones preexistentes y la genética. Con el tiempo, el exceso de fuerza de la presión arterial causará pequeñas grietas y rasgaduras en el tejido de arterias y venas. Esto proporciona el lugar ideal para que la placa comience a acumularse, lo que puede convertirse rápidamente en una gran amenaza para su salud cardiovascular.

La presión arterial alta es extremadamente común y a menudo se la conoce por su designación médica, hipertensión. Si bien hay muchos medicamentos hipotensores disponibles para las personas con presión arterial alta, aquellos que prefieren los remedios naturales pueden encontrar muchas variedades de té de hierbas que efectivamente pueden reducir la presión arterial.

Infusiones para bajar la presión arterial

Las mejores infusiones para la presión arterial alta incluye lo siguiente:

Té verde
Infusión de hibisco
Té de oolong
Infusión de ajo
Infusión de manzanilla
Infusión de ortiga
Té de Pu-erh

Vamos a discutirlos en detalle a continuación.

Té verde Repleto de antioxidantes y galato de epigalocatequina, este té puede reducir rápida y eficazmente la tensión en el corazón y los vasos sanguíneos, actuando como un vasodilatador en todo el cuerpo.

Té de oolong Los estudios han encontrado que esta variedad de té negro tiene una rica combinación de antioxidantes y propiedades calmantes que pueden calmar el sistema cardiovascular.

Infusión de manzanilla La manzanilla ha sido conocida como una hierba sedante por generaciones y se usa a menudo para calmar el cuerpo y la mente antes de ir a dormir. Estos mismos efectos lo convierten en una solución ideal para la hipertensión, ya que puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y las arterias. Este efecto vasodilatador lo convierte en un gran remedio natural para la presión arterial alta.

Infusión de ajo El ajo está repleto de antioxidantes y compuestos sulfúricos, que se sabe que tienen un efecto cardio-protector, ya que reducen la inflamación en las arterias y los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.

Infusión de ortiga Muchas partes diferentes de la planta de ortiga se utilizan para la medicina natural, pero cuando las hojas se preparan en una infusión, pierden su toxicidad y naturaleza irritable, lo que resulta en un té antiinflamatorio que se conoce para calmar el cuerpo y tratar los síntomas de la hipertensión .

Te Pu-erh Este té exótico no solo puede disminuir los niveles de presión arterial con sus propiedades vasodilatadoras, sino que también puede reducir los niveles generales de colesterol en el cuerpo. Esto puede ayudar doblemente a la salud de su corazón y reducir su riesgo de arterosclerosis y ataques cardíacos.

Infusión de hibisco Conocido por sus propiedades suavizantes, la infusión de hibisco puede ayudar a reducir la presión arterial y reducir las hormonas del estrés en el cuerpo, lo que puede aliviar la tensión en su sistema cardiovascular.

Recomendaciones

Tomar agua con abundancia, pero sin excederse ayuda a bajar la presión arterial. Su sangre consiste en un 85% de agua, y cuando no bebe suficiente agua, la sangre se espesa y reduce el flujo sanguíneo, lo que puede aumentar la presión arterial.

El agua potable también puede limpiar la sangre de toxinas y desechos. Esto incluye poder eliminar el exceso de sodio, lo que ayuda a disminuir la presión arterial. La sugerencia de consumo de agua más común es ocho vasos de 8 onzas al día.