Sequedad de boca remedios naturales (boca seca o boca reseca)

Sequedad de boca remedios naturales Una boca seca con muy poca salivación (xerostomía) es sinónimo de problemas bucales.

La falta de saliva causa dificultades para masticar y tragar (ya que los alimentos se pegan a los tejidos), el enrojecimiento y sequedad en la lengua, la aparición de fisuras en los labios y la pérdida de sabor de los alimentos.

Incluso se pueden desarrollar aftas bucales, candidiasis y halitosis entre otros.

Esto se debe al hecho que la saliva brinda beneficios al organismo que incluyen el evitar la aparición de infecciones y caries porque contiene sustancias antimicrobianas como la lisozima, inmunoglobulinas A, lactoferrina y peroxidasa, la reparación de los tejidos y encías y la lubricación de la cavidad oral.

Además, la saliva tiene un efecto regulador del pH de la boca luego de comer o beber gracias a su contenido en fosfatos y bicarbonatos.

Entre las causas más comunes de sequedad bucal (boca seca con poca saliva) se puede mencionar:

• Consumo de medicamentos como los antihistamínicos y descongestionantes
• Ingesta excesiva de bebidas alcohólicas y fumar.
• Deshidratación
• Menopausia (el descenso hormonal durante este periodo hace que las glándulas salivales secreten menos líquido por lo que la sensación de boca seca es mayor, pero también provoca ardor, una sensación de quemazón en la lengua, los labios y las encías.
• Enfermedades del sistema inmunológico (síndrome de Sjógren, la esclerodermia, el VIH o SIDA)
• Enfermedades como la diabetes, la artritis o el Alzheimer.
• Tratamientos oncológicos mediante radio o quimioterapia que alteran considerablemente la salivación, y pueden incluso motivar una interrupción de los mismos.

Es importante observar que el problema de la boca seca es mayor entre las mujeres cuya producción de saliva es usualmente menor al hombre (quienes tienes unas glándulas salivarías más grandes) y comienza a descender a partir de la menopausia.

Las personas que utilizan prótesis dentales son a las que más problemas les puede ocasionar el tener la boca seca porque sin saliva la adherencia de la prótesis se pierde y se puede caer. Como consecuencia, acaban por no utilizarla y, por tanto, su dieta se vuelve escasa y empeora el estado nutricional.

En algunos casos, además, puede provocar una sensación constante de dolor difuso, irritabilidad y depresión.

Requedad de boca remedios naturales

Sequedad de boca remedios naturales #1: Verter en un vaso de agua media de 8 onzas cucharadita de vinagre de manzana para estimular la salivación.

Sequedad de boca remedios naturales #2: Agregar jengibre a la comida, ya que su ligero sabor picante activa las glándulas salivarías.

Sequedad de boca remedios naturales #3: Añadir unas gotas de limón o lima en una vaso de agua. Tomar varias veces al día.

Sequedad de boca remedios naturales #4: Consumir un helado de hielo. Este simple remedio activará las glándulas salivares (que preparan a la lengua para degustarlo) y proporcionará humedad instantánea a la boca.

Sequedad de boca remedios naturales #5: Verter un puñado de semillas de hinojo machacado en un vaso de agua y hervir plor 5 minutos.  Colar y tomar, una vez fresco, dos veces al día.

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Boca seca remedios #6: Verter 2 cucharadas de hojas de ulmus rubra u olmo resbaladizo en una taza de agua que esté hirviendo   Dejar refrescar, colar y efectuar varios buches con esta infusión a lo largo del día.

Boca seca remedios #7: Tomar un poco de pimienta molida en su dedo y frótelo alrededor de su lengua. La pimienta de Cayena estimula e irrita levemente las glándulas salivales lo que aumenta el flujo de saliva. Alternativamente, también puede rociar pimienta de cayena en su ensalada, sopa u otros platos. 

Boca seca remedios #8: Efectuar buches con aceite de coco (conocido también por oil pulling).  Los buches  de aceite de coco puede tratar muchos de los síntomas de la sequedad de boca, incluido el mal aliento y la caries dental. Varios estudios muestran que esta práctica ayurvédica tradicional puede mejorar la salud oral general y disminuir los microorganismos que causan el mal aliento. Además, un estudio señala el ácido láurico en el aceite de coco que ayuda a disminuir la placa.

Remedios caseros para la resequedad de la boca #9: Verter en una taza pequeña ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y  2 cucharadas de agua.  Luego añadir 2 gotas de aceite de menta.  Mezclar bien y hacer gárgaras en la boca durante un minuto. Luego enjuagar su boca con agua si es necesario.

Remedios caseros para la resequedad de la boca #10: Usar un humidificador que bombee vapor de agua a la habitación y humedecer el aire a su alrededor. Verter unas gotas de aceite de menta en su humidificador para obtener un aroma refrescante.  Este remedio resulta útil en el caso que la boca seca esté acompañada también por nariz seca.

Remedios para la resequedad de la boca A continuación se detallan varios remedios homeopáticos para a boca seca:

• Nux Moschata Este remedio se prepara a partir de semillas en polvo de la planta nuez moscada y es recomendada para tratar la boca intensamente seca con pegado de la lengua al paladar. Se usa también cuando la sequedad de boca y garganta es más molesta mientras se  duerme y persiste el mal olor de la boca y un sabor fétido, amargo o agrio.
• Natrum Mur:  Es muy beneficioso para los casos de sequedad no sólo de boca sino también de labios y lengua. Toda la comida tiene un sabor amargo. La lengua tiene un aspecto limpio y brillante. Se puede sentir una sensación de ardor en la punta de la lengua. También puede haber aftas en lengua y mejillas. Se acompaña de una gran sensación de escozor y ardor.
• Belladonna – La Belladonna es útil para tratar casos de sequedad de boca, mejillas internas y garganta. La sequedad de garganta es excesiva y puede provocar dificultad para tragar. Se siente ardor, raspado y una sensación de constricción en la garganta junto con sequedad. La sequedad de la lengua también es marcada. La lengua está agrietada y esto puede interferir con el habla. También está presente un mal olor de la boca.
• Pulsatilla  La Pulsatilla se prepara a partir de una planta Pulsatilla Nigricans. Se considera el uso de Pulsatilla en casos de boca seca acompañada de mal aliento o aliento pútrido. Junto con la boca, la lengua y la faringe también están secas. La lengua tiene una capa de color gris, blanco o amarillo.

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Recomendaciones

Tomar agua con frecuencia y tratar de pasar el agua por toda la boca antes de tragarla.

Masticar goma de mascar o chupar un dulce sin azúcar para estimular el flujo de saliva. Las gomas de mascar sin azúcar que contienen edulcorante natural también pueden ayudar a reducir la bacteria que causa las caries.

Revisar los medicamentos que se consumen, ya que existen algunos como los antihistamínicos y descongestionantes que pueden causar que se seque la boca. En este caso, se debe preguntar al doctor si puede cambiar el medicamento.

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Evitar el consumo de café y de otras bebidas con cafeína o con alcohol, debido a que un exceso provocará que se orine con más frecuencia haciendo que el organismo pierda más líquidos y pueda sufrir no sólo de sequedad en la boca sino también en otras partes del cuerpo.

Evitar, igualmente, las comidas saladas o bebidas ácidas, ya que pueden causar dolor en la boca si está se encuentra demasiado seca.   Es mejor ingerir jugo de manzana, pera o algún lácteo.

Dejar de fumar debido a que el humo del tabaco seca la saliva.

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Usar un humidifícador o vaporizador en la recámara con el fin de evitar que se le seque la boca en la noche,

No usar enjuague bucal que contenga alcohol, ya que reseca la boca y puede irritar las sensibles encías.  En su lugar, se puede elaborar un enjuague casero con 1/2 cucharadita de sal y 1/2 de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua.  Luego, debe enjuagar la boca y escupir la preparación con la cual eliminará agentes infecciosos de la boca.

No comprar pasta dental que contenga laurilsulfato de sodio (LSS) debido a que irritar los tejidos de la boca y puede secar la boca. Preferir uno que indique “sin LSS”.

Cepillarse y usar el hilo dental a conciencia, ya que la saliva es importante para eliminar los residuos de alimento en la boca, y si se tiene la boca seca y sin saliva, la comida adherir a los dientes lo que dificulta su eliminación.

Acudir al doctor si se observa que la boca continúa inusualmente seca, roja e irritada durante varios días a pesar de los remedios y recomendaciones que se haya realizado

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