Sacha inchi para bajar de peso, piel, cabello y más (propiedades)

Sacha inchi para bajar de peso El sacha inchi pertenece a la familia de los Euphorbiaceae y recibe varios nombres como Inchi, sacha inchic, sacha maní, inca inchi, maní del Inca, maní de los incas y maní jíbaro.

Es originaria de la cuenca Amazónica, especialmente de la alta Amazonia del Perú, donde se encuentra en suelos ácidos y húmedos, cerca de los ríos, hasta los 1.700 m de altitud. 

El sacha inchi es una planta semileñosa y perenne, hermafrodita, de hasta 2 metros de altura, con hojas alternas, cordadas, de unos 12 cm de largo por 10 cm de ancho, con el margen dentado, acuminadas y pecioladas.

Las flores masculinas son pequeñas y blanquecinas y se agrupan en racimos. Las femeninas se disponen en pares en la base del racimo.

Los frutos son cápsulas de unos 5 cm de diámetro con cuatro a siete puntas, inicialmente de color verde y luego marrón negruzco; formados por cuatro lóbulos, ocasionalmente entre cinco y siete, y en su interior se hallan las semillas, ovales, de color marrón-oscuro, de unos 2 cm de diámetro, que se abren en dos cotiledones cubiertos de una película blanquecina.

Sacha inchi propiedades curativas

El sacha inchi está compuesta por proteínas (33%) y aceite (49%). Son ricas también en yodo y en vitaminas A y E (tocoferol). El principio activo de mayor interés es el aceite, rico en ácidos grasos poliinsaturados de las series omega-3, omega-6 y omega-9.

Los ácidos grasos principales que componen su aceite son: linoleico (35%), linolénico (46%), oleico (8%), palmítico (3,8%) y esteárico (3%). La proteína del sacha inchi, por otra parte, es de excelente calidad.

Se considera que el sacha inchi contribuye a tener huesos más fuertes y sanos.  Al ser rico en omega-3 ayuda al organismo a absorber el calcio de forma más eficiente. En la revista American Journal of Clinical Nutrition, se publicó una investigación efectuada con  1.500 hombres y mujeres donde se pudo observar que quienes consumían las mayores cantidades de omega-3 tenían también los niveles más altos de densidad ósea y mineral óseo.

Igualmente, es una protección contra el cáncer.  Cuando los niveles adecuados de ácidos grasos omega-3 se encuentran en la dieta, como en el caso de los que consumen aceite de sacha inchi, se reduce el riesgo de cáncer. En los ensayos clínicos en humanos, los omega-3, mostraron ser un proteger contra el cáncer de colon, mama y de próstata.

Otras propiedades del aceite de sacha inchi incluyen ayudar a prevenir el glaucoma y ayuda a tratar las úlceras, migrañas y el asma.

Es importante observar que el aceite tiene un agradable sabor, algo dulzón, pero que en algunos paises de Europa aún no se ha aprobado su consumo como alimento.

En forma externa,  se utiliza también este aceite, como emoliente y regenerante de la piel, y evita además el envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas. También se recomienda como tópico en casos de eczema.  Además puede aliviar el dolor articular (artritis, artrosis, etc.).  Veamos ahora de forma más detallada el sacha inchi para bajar de peso.

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Sacha inchi para bajar de peso

El sacha inchi es eficaz para promover la pérdida de peso, ya que al contener una cantidad significativa de triptófano que juega un papel en la regulación del apetito.

No solo se tiene menos hambre, sino que cuando es la hora del almuerzo, puede saciar su hambre más fácilmente.  Su densidad de nutrientes satisface el hambre y te ayuda a sentirte más lleno por más tiempo. Por lo tanto, tiende a comer menos.

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Sacha inchi beneficios para la piel

Las grasas saludables y los ácidos grasos son cruciales para una piel hermosa y radiante. A menudo encontrará vitamina E en productos para el cuidado de la piel porque es muy eficaz para proteger las células cutáneas contra los radicales libres y los efectos negativos del envejecimiento.

Los ácidos grasos omega-3 también desempeñan su papel al bloquear la hidratación y regular la producción de grasa de la piel.  En este sentido el sacha inchi contiene ambas, ya que es rico en vitamina E y también en omega-3.

Remedio con sacha inchi para las arrugas: Aplicar unas gotas de aceite de sacha inchi directamente en la zona debajo de los ojos (donde se forman las arrugas llamadas patas de gallo) a diario.

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Sacha inchi para el cabello

El aceite de la semilla de sacha inchi es muy beneficioso para el cabello, ya que ayuda a retener la humedad necesaria. Al retener la humedad, conserva el cuero cabelludo y el cabello acondicionados y alivia el cuero cabelludo irritado o escamoso del eccema y / o la psoriasis.

Este aceite es de naturaleza ligera y esto lo hace excepcional para champús, acondicionadores y más. También tiene una vida útil notablemente larga de 18 meses .

Remedio con sacha inchi para el cabello (caída del cabello):  Aplicar varias gotas de aceite de sacha inchi en la mano y masajear con suavidad el cuero cabelludo varias veces.  Colocar un gorro de plástico y dejar puesto por 10 minutos.  Lavar el cabello con el champu acostumbrado.  Si desea puede conocer las contraindicaciones  del sacha inchi.

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