Semillas de amapola: Beneficios y contraindicaciones

Hemos recibido preguntas sobre las semillas de amapola. Aquí te explicaremos las semillas de amapola beneficios y contraindicaciones, pero antes veamos su aspecto botánico.

Las semillas de amapola se han utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, culinarias y narcóticas. Las semillas tienen una variedad de beneficios para la salud que van desde el aumento de la fertilidad femenina hasta el mantenimiento de niveles saludables de colesterol. Agregue a eso su aplicación para una piel y cabello saludables, y parece que tenemos un superalimento con el que lidiar.

Sin embargo, las semillas también tienen un lado oscuro y nunca están lejos de las sombras debido a los opiáceos derivados que contiene.

Beneficios de la semilla de amapola

Promueve la salud de la piel y el cabello Las propiedades antiinflamatorias de la semilla de amapola reducen la inflamación de la piel. El ácido linoleico en las semillas de amapola alivia la piel y alivia los síntomas del eczema. Los estudios han demostrado que los niveles bajos de ácido linoleico pueden causar afecciones de la piel, incluido el acné. El ácido linoleico también es importante para la salud del cuero cabelludo y también ayuda a prevenir la caspa.

Moler las semillas de amapola en polvo agradable y remojar en leche durante la noche. Agregue unas gotas de jugo de limón, mezcle bien y aplíquelo sobre el área afectada. Enjuague bien después de que se seque. Agregar jugo de limón reduce la picazón.

El polvo de semilla de amapola puede agregarse a la cuajada y aplicarse en las áreas afectadas. También se puede aplicar en la cara para lograr un brillo saludable.

Mejora la digestión Las semillas de amapola son ricas en fibra dietética, que ayudan a la digestión y previenen el estreñimiento. La vitamina C en las semillas de amapola es esencial para un sistema digestivo saludable, ya que ayuda a producir colágeno para mantener saludables los tejidos del tracto digestivo.

Agregue una cucharadita de polvo de semillas de amapola a un vaso de agua y deje que hierva. Filtra y agrega miel al gusto. Además de tener polvo de semillas de amapola, también puedes agregar una cucharadita o dos a tu ensalada.

Cura el insomnio El magnesio ayuda a promover el sueño y las semillas de amapola siendo una fuente rica de magnesio ayuda a curar el insomnio. El magnesio aumenta la melatonina, la hormona del sueño y disminuye el cortisol, que es la hormona del estrés.

Una cantidad muy pequeña de alcaloides del opio presentes en las semillas de amapola también ayuda a dormir. Mezcle una cucharadita de semillas de amapola molida en un vaso de leche tibia y consuma antes de acostarse.

Aumenta la circulación de la sangre El hierro y la vitamina B6 en las semillas de amapola son efectivos para las condiciones anémicas. El hierro mejora la circulación sanguínea y oxigena el cuerpo. El cobre presente en las semillas de amapola también aumenta la circulación sanguínea .

Cura la úlcera bucal Las semillas de amapola poseen poderosas propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, que ayudan en el tratamiento de la úlcera bucal. El efecto refrescante de las semillas de amapola ayuda a tratar las úlceras bucales que generalmente son causadas por el exceso de calor.

Agregue azúcar o coco desecado a las semillas de amapola en polvo y haga una pasta espesa agregando agua. Consumir esto para el alivio de una úlcera bucal.

Mejora la salud del cerebro y reduce el riesgo de trastornos cognitivos Los minerales como el hierro, el cobre y el calcio en las semillas de amapola aumentan la función de los neurotransmisores, lo que ayuda a la función cerebral. Las semillas de amapola aumentan la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno al cerebro, lo que ayuda a reducir el riesgo de trastornos cognitivos como el Alzheimer y la demencia.

Apoya la salud ósea El zinc en las semillas de amapola aumenta la densidad ósea. Los estudios han demostrado que la baja masa ósea se asocia con bajos niveles de zinc. Juega un papel importante en el ciclo de remodelación ósea. Las semillas de amapola son una rica fuente de calcio, que reduce el riesgo de osteoporosis. El fósforo, presente en las semillas de amapola, es solo secundario al calcio en el desarrollo óseo de soporte.

Alivia el estreñimiento La fibra dietética en las semillas de amapola ayuda a aliviar el estreñimiento. Una de las muchas causas del estreñimiento es la indigestión y, al ayudar con la digestión, las semillas de amapola alivian el estreñimiento asociado.

Aumenta la inmunidad El hierro y el zinc en las semillas de amapola aumentan la inmunidad. El zinc estimula la producción de glóbulos blancos que ayuda a combatir las enfermedades.

Baja el colesterol malo El ácido oleico y la fibra dietética reducen el colesterol LDL, también conocido como niveles de colesterol malo. Al aumentar los niveles de colesterol bueno, el ácido oleico juega un papel vital en el mantenimiento de niveles saludables de colesterol.

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón Las propiedades antioxidantes de las semillas de amapola promueven la salud del corazón. El ácido linoleico en la semilla reduce el riesgo de afecciones cardíacas. La vitamina B2 y la vitamina B6 también reducen el riesgo de problemas cardíacos. La semilla de amapola es rica en ácidos grasos, que reducen el riesgo de bloqueos en las arterias.

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Contraindicaciones y efectos secundarios

Muchas personas experimentan dolores estomacales agudos después de comer semillas de amapola que pueden durar mucho después de que el efecto opiáceo haya desaparecido. Este es un efecto secundario común de los opiáceos en general.

De manera similar, los dolores de cabeza estilo ‘colgado’ a menudo se informan al día siguiente junto con los calambres estomacales

Pero el efecto negativo más problemático de comer semillas de amapola a granel o beber té es que realmente podría disfrutarlo demasiado. Los opiáceos son una de las sustancias más adictivas conocidas por el hombre y puede convertirse fácilmente en adicto a las semillas de amapola en cuestión de días si el consumo es alto.

Lo que es más, el efecto opiáceo se vuelve menos pronunciado a medida que el cuerpo construye una tolerancia, y la dosificación a menudo se incrementa para compensar. Y como tal, el riesgo de sobredosis solo aumentará cuando sigas este curso.

Para aquellos de nosotros que no deseamos drogarnos con las semillas de amapola, hay un desagradable efecto secundario que muchas personas desconocen. Incluso si come una pequeña cantidad de semillas, tal vez en un pan con semillas de amapola horneadas, es posible que accidentalmente falle una prueba de drogas.

Las pruebas modernas son increíblemente sensibles y no es raro dejar de realizar una prueba debido al consumo inocente de semillas de amapola. Si tiene una prueba programada, evite las semillas de amapola.